痛到極致就能生？分娩可別靠蠻力，這樣配合醫生才能事半功倍

在生女兒之前，我曾向我媽討教過分娩時該如何用力，是不是肚子痛的時候隻管使勁就好了？結果我媽一臉鄙夷的看著我說：生孩子哪有什麼怎麼用力的，我們那時候就是肚子痛的受不了了就生出了。

很多長輩在對分娩的事上都描述的很含糊，讓很多不懂得孕婦以為生孩子只需要按照自己的意願用力即可，然而事實上真的是這樣嗎？並不！

順產一共分為三個產程

但是真正需要配合醫生的是第二和第三產程，其中

第一產程要麼靠忍，要麼靠無痛，

第二產程是最需要配合醫生也是最痛的階段，這階段如果跟醫生指示配合的好，基本能事半功倍，更快結束產程，

而第三階段同樣需要配合，但是跟第二產程比起來，那點痛根本就算不上痛了。

第一產程怎麼配合醫生？不亂喊亂叫已是最大的配合！

對於初產婦，第一產程多數會經歷11-12小時左右，如果有孕婦在這階段經歷時間過久，則可能需要醫生乾預；對於經產婦，普遍上比初產婦要快，在6-8小時。

醫生之所以在這一階段幫不上忙，是因為這一產程是宮頸擴張期，是從一指到十指的過程，為了讓孕婦逐漸適應分娩的疼痛感，宮縮感會從弱到強，宮縮次數從稀疏到密集，在這宮縮過程中，還會伴隨著胎頭下降，胎膜破裂或破水。

為什麼不建議亂喊亂叫？因為除了浪費精力，沒有任何好處，醫生也無法幫助你加快產程，第一產程讓孕婦順其自然的開宮口是為了孕婦和胎兒更自然的接受分娩過程，如果加速了第一產程的時間，疼痛感的迅速強烈會讓孕婦難以忍受，胎兒的急速下降也可能給胎兒帶來缺氧等風險。

第二產程需要配合醫生，因為能事半功倍！

第二產程是分娩期，雖然所經歷的時間短，初產婦只需1-2小時，經產婦有的甚至快到只需半小時，但是這一階段的極劇疼痛感帶來的感覺用「度秒如年」都不為過。

宮口全開時，會陰會有膨脹感，會有一種想要拉屎的感覺，但是，就算這樣也不是想用力就用力，而是要配合宮縮去用力，適時還是要放鬆的。

宮縮來臨時：醫生會要求使勁用力，這時候孕婦就可以抓住產床把手，低頭盡量往胸口靠，屏一口長氣，使勁！這一過程就是配合宮縮使腹壓增高，助力胎兒向外移動，比沒宮縮時用力效果高了一倍，而且還能減少側切撕裂的幾率，因為此刻的宮頸口是開到最大的狀態。

宮縮結束時：放鬆休息，沒事多深呼吸，存儲精力等待下一次宮縮來臨。

第三產程，稍微配合一下，非常簡單！

經歷了時間最長的第一產程，疼痛感最強的第二產程，第三產程絕對是很多產婦的福音，幾乎不痛。

這一階段只需醫生說再使使勁，把胎盤排出來就好了，如果胎盤沒出來，需要手撥胎盤，那就是另外一個故事了。

胎盤娩出後，有側切撕裂的，就進行縫合，沒有的就清洗一下，之後就是2小時的觀察時間，如果都沒有問題就可以回產房了，至此全部產程結束。

所以，現在你知道分娩該如何配合醫生了嗎？

我是小皮育兒經，育嬰師，育有3歲女娃一枚，多平台原創作者，愛學習，愛生活，關注我，讓我們一起了解更多孕產、育兒、教育知識，一起成為更好的父母。