分娩第二階段，醫護人員會做什麼？

分娩過程分為分娩、分娩和胎盤娩出三個階段。除非剖腹產能縮短產程，否則所有婦女都要經歷分娩的第一階段，即分娩的早期、活躍期和過渡期。

第2階段：積極勞動，第二階段，或活躍階段，分娩通常持續2至3.5小時（範圍很廣，被認為是正常的），因為你的宮頸擴張到7厘米。這個階段你通常會在醫院或分娩中心，或者如果你在家分娩，你的助產士現在應該和你在一起。

如何知道你處於積極的勞動狀態，你的宮縮會越來越集中，越來越強烈，換句話說，痛苦。隨著它們變得越來越強壯、越來越長（通常持續40至60秒，中間有一個明顯的峰值）和更頻繁（每隔3至4分鐘出現一次，儘管模式可能不規則），您可以預期會感覺到以下所有情況（如果您有硬膜外麻醉，您不會感到疼痛至此）：

用宮縮來增加疼痛和不適（你現在可能無法通過談話）、腰背痛腿部不適或沉重、疲勞、如果胎膜還沒有破裂（或者你的胎膜現在可能人工破裂，儘管根據美國婦產科醫師學會（ACOG）2017年的建議，一些低危妊娠的婦女通過分娩正常進展，OSE嬰兒沒有得到胎兒監護，可能不需要醫生的水。

醫護人員會做什麼？假設一切正常、安全地進行，醫院工作人員會讓你獨自一人，或者遠離你，隻呆在你的房間裡，根據需要檢查和監視你，但也允許你在沒有干擾的情況下與教練和其他支持人員一起勞動。你可以期待他們：給你量血壓、時間和監控你收縮的力量、血汙排放量和品質評價、用多普勒或胎兒監護儀監測你的嬰兒（ACOG現在說只有間歇的，不是連續的，胎兒監護在低危妊娠中可能是必要的）如果你想要硬膜外靜脈注射。

如果使用匹可丁或人工破膜（如果膜仍完好無損）使產程進展緩慢，可以試著增加產程。新的ACOG指導方針呼籲減少或延遲分娩乾預措施，如增加或人工破膜對低風險孕婦，其嬰兒沒有表現出痛苦的跡象，誰是正常通過分娩，除非絕對必要。他們建議在服用硬膜外或其他止痛藥物之前，嘗試其他各種止痛技術，如按摩和改變體位。

在積極勞動中你能做什麼？行動中的休息時間越少，收縮之間的休息機會就越少。在情緒上，你可能會感到不安，覺得很難放鬆，而且隨著你全神貫注於勞動，你的注意力會變得更加集中。你的信心會隨著你的耐心而動搖，或者你會感到興奮和鼓舞。不管你的感覺是什麼，要知道他們是正常的——只要準備好開始變得「活躍」就行了。現在一切都關乎你的舒適，所以：

尋求幫助，不管是背部按摩、吃冰淇淋還是用毛巾洗臉，你都應該毫不猶豫地向教練索取任何你需要的東西，並儘可能地保持舒適。儘管你的教練很想幫忙，他或她也很難預料到你的需求——特別是如果這是你第一次在一起生孩子，或者這是你的教練第一次這樣做。

使用放鬆技巧，尤其是如果你正在進行非藥物分娩，在宮縮之間放鬆會變得越來越困難，但是隨著你的能量儲備被徵稅，放鬆也會變得越來越重要。保持水分，您可能會提供輕，清澈的飲料或冰塊頻繁更換流體，並保持您的嘴濕潤。請吃點心，如果你餓了，讓你的從業者沒事的話，吃點快餐（比如冰棒）。

如果可以的話，請繼續行動。走動一點（如果你已經不能做硬膜外）或改變位置。定期尿尿，也要定期排尿。你可能沒有注意到你需要，因為盆腔壓力，但一個完整的膀胱，使你不能取得更多的進展。如果你接受了硬膜外麻醉，你將被連接到導管上。