為了能快點懷上寶寶，3個黃金時間，備孕夫妻別再錯過了

懷孕這件事，對於一些夫妻來說，是特別容易的一件事，而且他們會為容易懷孕而困擾；但是對於一些不容易懷孕的夫妻來說，會覺得懷孕太難了。

其實懷孕，講究運氣，也講究技巧，而且也會受到一些客觀因素的影響。也就是說，備孕很久懷不上？看看你是否錯過了這3個黃金受孕時間

為了能快點懷上寶寶，3個黃金時間，備孕夫妻別再錯過了

夫妻最佳生育年齡：男人的最佳生育年齡是30~35歲，女人的最佳生育年齡是23~30歲。

年齡會影響到精子和卵子的質量，也會影響到子宮狀況，處於最佳生育年齡內，卵子和精子質量會處於一個最好的階段，而子宮狀況也適合於胎兒發育，所以受孕率會更高，胎兒質量也有所保障。

如若小於最佳生育年齡，身體發育尚不成熟，如若超過最佳生育年齡，精子和卵子質量會下降，會降低受孕率，胎兒其他問題發生率會上升。

排卵日的前一天：很多人都認為，排卵日是女人一個月中的最佳同房時間，其實排卵日的前一天才是最佳時機。

這主要考慮精子到達輸卵管內的時間，如果你選擇在排卵日當天同房，卵子排出時精子可能還沒有到達，那麼卵子就需要等待精子，等待的這個時間，卵子的受精率會慢慢降低，進而會降低受孕率。

如果你選擇在排卵日，前一天同房，讓精子提前在輸卵管內等待卵子，而且精子的存活時間，要比卵子受精時間長，所以當卵子排出後，能在短時間內和精子相結合，進而有助於提高女性的受孕率。

一天中這個點安排同房：上文中已經講到了，女人一個月中的最佳同房時間，是排卵日前一天，在排卵日前一天，也要把握住精子質量高峰期，所以最好將同房時間，安排在下午的5-7點。

如若擔心排卵日，前一天不能成功受孕，可以在排卵日當天下午的5~7點再同房，卵子更易在這個時間點排出，也能有效提高受孕率。

關於最佳受孕時機，你是否還有其他補充，歡迎在下方評論區發表您的看法，也希望大家能夠關注小編，每天會給大家分享一些育兒知識。