想要快速懷孕，就要把握排卵時機，每月這幾天更易受孕！

對於一些剛打算懷孕的人來說，他們可能並不在意時間的問題，順其自然就好。

但是那些備孕很長時間的夫妻，都知道要在排卵期，尤其是在排卵日同房，受孕率才會更高。主要是因為他們備孕了很長時間懷不上，所以著急了，想要提高受孕率。而且這些人特別羨慕那些容易懷孕的女人。

記得很早的時候看過一個電影，是徐崢主演的，是講夫妻兩個人計劃生孩子的事，一到快要排卵時，徐崢就要趕回家同房，但是兩個人還是屢屢失敗，而且夫妻兩個人還總因為這件事而吵架。

想要快速懷孕，就要把握排卵時機，每月這幾天更易受孕！

對於女性來說，雖然一個月中有10天的排卵期，但是在這10天內，女人的有效受孕時間只有3天，分別是排卵日的前一天、排卵日當天、排卵日的後一天。

首先你要知道，女人一個月內只會拍一次卵，排卵的這一天被稱為排卵日。卵子排出之後，在輸卵管內只能存活1~2天，所以卵子只有在排卵日當天，和排卵日的後一天，才有機會和精子結合。

而精子進入女人體內之後，能夠存活2~3天的時間，所以在排卵日的前一天同房，然後精子在輸卵管內繼續等待，等到排卵日當天，卵子排出之後，更易和卵子結合，提高受孕率。

那些備孕一個月就懷上的人，可能是用上了這些備孕技巧

首先，要避免高齡生育！除了把握住最佳受孕時機，也需要考慮精子和卵子的質量，這時候就關係到最佳生育年齡的問題了。女人的最佳生育年齡是23~30歲，男人的最佳生育年齡是30~35歲。

如果超過最佳生育年齡，精子質量和卵子質量會降低，隨之也會降低受孕率，所以說想要快速懷孕，避免高齡生育。

然後，就是要找準排卵日了！為了找準排卵日，要有效監測排卵，比較常用的方法，就是月經周期推演算法，但隻適用於月經規律的女性。比較好用的方法，就是基礎體溫測量法，和排卵試紙測試法。

再次，你要把握好性生活的頻率！正常情況下來說，性生活的頻率與受孕率是成正比的，但如若你在排卵期外頻繁同房，反而會降低精子的質量和數量，所以希望你在排卵期內，適當的增加同房次數。

最後，一定要放鬆心情！其實對於女性來說，如若在備孕時太過於緊張，就更容易造成你懷孕難。因為女人在心情緊張、壓力過大的情緒之下，會造成體內內分泌失調，進而會影響到正常排卵，會降低受孕率。

想要在備孕的第一個月就懷上，把握住三天有效受孕期是關鍵！關於提高受孕率的方法，你是否還有補充？歡迎在下方評論區留言，也希望大家能夠關注小編，每天會給大家分享一些育兒知識！