四種糖尿病人不能吃的主食，家裡有糖尿病人多注意

糖尿病人最重要的就是對於血糖的控制，平時除了藥物乾預之外，剩下的就是飲食上的控制了。從科學的角度來說，糖尿病人不能食用的食物並不多，大多數食物只要不過量食用就可以。但是有一些食物，是絕對不適合糖尿病人食用的，今天小喵分享這四種主食，糖尿病人盡量不要食用。

油條是平時比較常見的早餐，主要食材是麵粉，做成生坯之後經過高溫油炸，口感外皮酥脆，裡面香軟，配著豆漿非常受大家的喜歡。糖尿病人最好不要食用油條，容易引起血糖和血脂的升高。糖尿病人由於平時對飲食的控制，極易引起維生素的缺乏，高溫油炸的油條又特別容易破壞維生素，油條過於油膩，也容易引起老人腸胃的不適。

速食麵是家裡的常備快餐之一，食用方便，口感也算好吃，很多老年人也會常備速食麵。速食麵由兩部分組成，麵餅合調味包。麵餅經過高溫油炸之後會造成營養的流失，糖尿病患者食用後不能為身體補充需要的營養，還會引起血糖升高，誘發心腦血管疾病。速食麵的調料包鹽分過重，糖尿病患者經常食用容易並發高血壓。

蛋糕是糖尿病患者不能食用的主食，尤其是奶油蛋糕。奶油會增加血液中低密度脂蛋白的含量，同時減少可預防心臟病的高密度脂蛋白的含量，增加糖尿病並發冠心病的危險。不要以為無糖蛋糕就是安全的，無糖蛋糕的主要材料依然是麵粉，麵粉中的主要成分澱粉經過消化分解也會變成葡萄糖，加重胰島細胞的負擔。

糯米是深受大家喜愛的主食，糯米粉做出的各種小吃也是很多家庭的常備糕點，但是糖尿病患者尤其是腸胃不好的糖尿病患者盡量不要食用糯米。首先糯米類食物的血糖生成指數高，容易引起餐後的血糖升高。糯米和糯米粉類的食物，都不易消化，會對腸胃造成一定的負擔，腸胃不好或者糖尿病都不宜食用糯米或者糯米粉類食物。