寶寶咳嗽老不好，喉嚨像「破篩子」？3個法子，消痰止咳，去內火

氣象越來越冷了，最近很多媽媽跟我反映說，孩子每天早上都要咳嗽兩嗓子，喉嚨像是個「破篩子」，帶著沙沙的痰音。糖漿也喝了，冰糖雪梨也煮過，但就是不見好，有時候晚上也咳，厲害了覺都睡不好，第二天頂著「熊貓眼」去上學，大人看了心疼又無奈。

一說到咳嗽，大家首先想到的就是「肺」，但事實上，咳嗽有因，「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」，意思是說，人體的所有臟腑器官都可能引起咳嗽，並不是只有肺的問題。肺是貯痰之所，而脾才是生痰之源，一旦脾胃虛弱，痰濕滯留體內，就會造成孩子久咳不愈。

咳嗽挑時間，先來看看孩子因何咳不停？

有的孩子白天很少咳嗽，但是晚上或者一大早咳得特別厲害，這是腸胃弱，消化不良，貪食導致食物積留在體內造成的咳嗽；有的孩子上午咳嗽的厲害，則是陰虛、胃火旺盛。如果寶寶下午、傍晚時候咳嗽，那麼就要注意是肺部火氣過盛。

寶寶咳嗽媽媽著急，但是切記不要盲目止咳：

咳嗽分成乾咳、濕咳兩種，乾咳時嗓子癢，但是無痰；濕咳則是體內有痰，身體接收到信號，通過咳嗽將痰液清出體外。如果只是急於止咳，痰液無法順暢排出，留在體內會帶來更多健康問題。尤其是3歲以內的寶寶，止咳沒有特效藥，還是要以調理身體為主。

中醫：三個法子幫你止咳清痰、消除胃火：

1、 冰糖煮蒜

取一頭大蒜剝出蒜瓣拍碎或者切成片，放入200ml清水中，再加入幾塊冰糖，熬成一小碗。

大蒜是溫性，可以入脾肺，對於陰虛咳嗽有很好的作用，而且對大人、孩子都適用。只是可能孩子不太喜歡這個味道。

2、 雙糖健脾

強脾是化痰止咳的根本，媽媽們可以給寶寶補充多桿雙糖，早晚一杯，既能促進雙歧、乳酸菌的增殖，幫助腸胃分解消化食物，又能健脾益氣，而且適合寶寶的脾胃特點，很方便、容易被寶寶接受。

3、 按清肺經

媽媽用中指和食指的指腹，沿著孩子左手無名指的的指腹，由下而上推動，以200次為這一組，一天1-2組次，可以幫助發散肺熱。

止咳小貼士：

1、 夜晚咳嗽口含薑片可以幫助立刻止咳

2、 咳嗽要喝溫熱的水，稀釋痰液

3、 熱咳煮梨，寒咳再吃冰糖雪梨會加劇咳嗽