枸杞養生人人皆知，枸杞根也是一味中藥，可以清熱還能降「三高」

現在的人們生活中都注意養生問題了，很多人平時都喜歡泡些養生茶、熬點養生粥，這也說明我們現在的物質生活已經很豐富，想要追求更高品質的健康生活。

枸杞就是一味大家都很熟悉的養生藥材，它味道甘甜，沒有毒副作用，可以滋補肝腎，增益精血，還能清肝明目，是一種很好的補虛葯。生活中我們不管是泡茶、煮粥、煲湯等都可以加一些枸杞，吃起來不僅味道甜美，更有如此多的補益功效，自然受到人們的歡迎。

枸杞養生是現在人們大都熟知的，可是枸杞的根還是一味治病救人的良藥相信很多人都不知道。

枸杞的根入葯時間並不是用全部的根，而是隻用乾燥的根皮入葯。它在中藥裡面有一個很雅緻的學名叫做：地骨皮。地骨皮和枸杞雖然同生一物，但是治療作用上有很大的區別，枸杞是一種滋養補虛的良藥，而地骨皮則是一味清熱涼血的清瀉藥。

地骨皮甘中帶苦，性寒涼。在中醫裡面有清虛熱、涼血、清肺降火的作用。地骨皮甘寒清潤可以清肝腎熱，療骨蒸疾，有些人平時陰虛內熱，容易心煩盜汗、感覺骨蒸虛熱，地骨皮配合一些滋陰清熱的葯正是治療這種癥狀的良方。

地骨皮去熱的同時可以帶走血中之熱，因此有一定的涼血功效。血熱容易引起血液妄行，造成吐血、尿血等癥狀，單味的地骨皮煎煮服用就有一定的效果。

地骨皮甘中帶苦，性又寒涼，苦能宣洩寒可降熱，所有地骨皮又有清瀉肺火、解肺熱咳的作用，像一些肺熱火大引起的咳嗽氣喘、氣逆等都可以使用，臨床上還經常配合桑白皮一起使用，有治療肺熱咳喘的良效。

現在的藥理研究發現地骨皮煎煮液有一定的抑菌作用，對傷寒桿菌、痢疾桿菌有一定的抑製效果，它的提取液還有一定的降壓、降血糖、降血脂作用，這些都是現在人們的常見病症，所以說地骨皮對人們的研究價值還是很重要的。

枸杞和地骨皮都是良藥，但要注意的是地骨皮不似枸杞那樣滋補無害，地骨皮略帶苦味性又寒涼，像一些風寒發熱、脾虛便溏的人就不適合使用地骨皮。