男人早上起床有這幾種現象，說明你的腎要「涼涼」了，一定要注意

醫生說「腎是生命之源」，腎是我們身體一項非常重要的器官！可是隨著很多人年齡的增加，壓力也逐漸增大，腎功能也就會慢慢的走下坡路！特別是要注意的，如果早上起來有著幾種現象，一定要注意！

1. 精神不好！人們睡一個晚上以後，早上起來都應該是精神百倍的！如果我們的腎臟或者肝臟的功能出現了下降現象，早上起來很有可能會精神不振！

2. 水腫！如果晚上沒有喝太多的水，早上起來發現身體有水腫現象，就一定要注意了，我們的腎臟在身體的水循環中有著非常重要的作用！一定不可忽視！

3. 尿液！如果早上起床以後，尿液中有泡沫，而且泡沫很久不消失的話，很有可能就是腎臟出了問題！一定要注意了！很多癌症都是平時的小病沒有注意所以才久治不愈的，所以我們一定要注意身體，善於觀察平時身體的小毛病！就可以防患於未然！

男人補腎壯陽吃什麼好可能是全天下的男性朋友們甚至他們的妻子們很關心的一個問題，

男人補腎第一方，這樣搭配被稱為男人攝護腺的保護傘

材料:瓊根果10克，枸杞子10克，

用法：將二種原料開水悶泡 2--5 分鐘左右，即可食用，每天隻放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。

一般連續使用7-15天就能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。如果發現自己經常臉色蒼白，手冷腳寒，下雨天腰酸腿痛，可每天用瓊根果、枸杞子、一起用泡水代茶飲，趁熱飲用，經療程飲用後，可改善男性肝腎虧虛的問題，則脫髮問題也迎刃而解。