孩子在睡覺時磨牙是怎麼回事，家長需要了解

很多家長反映，孩子現在這麼小就開始磨牙，這到底是怎麼回事呢?導致孩子睡覺磨牙的因素有多種，一起來看一下都有哪些因素呢?

1、患有腸道寄生蟲病

當蛔蟲進入腸道之後會產生毒素，刺激胃腸道，並加快胃腸道蠕動，容易引起孩子消化不良，肚臍周圍有明顯的疼痛感，睡眠不安。當神經受到毒素刺激時，會讓神經異常的興奮，從而讓孩子出現磨牙的情況。另外，饒蟲也會分泌大量的毒素，讓患兒肛門周圍有瘙癢感，影響了其睡眠質量，誘發磨牙。

2、消化功能出現紊亂或者精神緊張

孩子到了晚上吃得過飽的話，在睡覺的時候會有大量的食物撐在腸道中，加重胃腸道的負擔，從而導致患者磨牙。若是睡覺前玩的特別瘋狂、看了容易引起刺激性的電視劇或者電影，受到了家長或者老師的打罵等，會讓孩子出現焦慮感、壓抑感，從而引起夜間磨牙。

3、營養不良或者錯誤的睡眠姿勢

孩子有挑食和偏食的壞習慣，長時間下去會導致營養不均衡，從而缺乏維生素或者礦物質等，讓臉部咀嚼肌不停的收縮，牙齒也會跟隨著滑動。另外，睡覺時蒙上頭或者咀嚼肌受到壓迫時，也會讓其異常的收縮。除此之外，在睡覺前，若是過度的亢奮緊張或者激動等，就不能夠讓孩子的神經系統平靜，睡覺時會誘發磨牙。

4、患上了神經系統疾病或者牙齒生長髮育異常

我們的咀嚼肌主要是受到了神經系統的控制，當時的系統發生病變時就會影響到磨牙，比如患有癔症或者癲癇病。另外，孩子在替牙期間出現了營養不良、佝僂病或者牙齒缺失，會讓牙齒咬合面不平，從而導致夜間磨牙。

? 溫馨提示

睡覺前不能讓孩子過度的興奮，不然會讓神經系統一直處於興奮狀態。晚飯不能吃得過飽，不然會加重消化系統的負擔。睡覺前可以讓孩子洗一個溫水澡來放鬆身心，不能看驚悚的電影或者電視劇，晚飯隻吃七分飽即可，平時可以多吃一些堅硬的食物這樣能夠鍛煉咀嚼肌，選擇蘋果、梨或者全麥麵包等來促進牙齒的發育，減少磨牙的情況。