瀕湖山人健康寶典
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一、艾灸治婦科，沒想到把色斑也灸沒了！
我們常遇到這種情況，有灸友本來是用艾灸治婦科病的，卻沒想到灸著灸著就把臉上的色斑給灸沒了，這樣的例子很多，是有其道理的：經絡四通八達，維繫著整個人體。
《黃帝內經》說：經絡可以決生死、除百病、調虛實——也就是說，生命是否存在，取決於經絡；疾病是否治癒，取決於經絡；同樣的，女性是否美麗，還是取決於經絡。
同一組艾灸穴位往往可以調理多種疾病，如：黃褐斑也叫肝斑，與乳腺增生的病因類似，主要是肝氣鬱結、肝經氣血不通引起的——當我們調理乳腺增生的時候，肯定要以疏肝氣為主，而這也正是祛除黃褐斑需要的，所以調理乳腺增生的穴位，其實對祛除黃褐斑也大有益處。
二、女人是否美麗，就看經絡！
很多人都不知道，婦科病是女性皮膚變差的主要原因，如子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生，都是經絡不通暢，導致氣血淤堵，氣血不夠不能滋養面部，出現膚色暗沉、皺紋及色斑等，這也是為什麼有婦科問題的女性看起來老的快。
我們在工作中，見過形形色色因為婦科而容顏受損的例子。曾經就有這麼一位灸友，本來皮膚很好，因為盆腔炎久治不愈，皮膚變得非常糟糕，膚色暗淡、長痘，直至盆腔炎治癒後，才又變得氣色紅嫩了，她這樣的例子很多。
婦科病主要涉及沖任二脈以及肝、脾兩條經絡，女人膚色暗淡、出現色斑，多是因為婦科問題導致這幾條經絡不通引起的，而艾灸最大的作用就是化除寒濕於、疏通經絡，所以不論是調理婦科還是美容，都是非常有效的。
三、這樣艾灸，收穫紅嫩肌膚！
1、解決一切面部問題：合谷穴！
四總穴歌說：面口合谷收，即面部和口腔問題都得找合谷。艾灸合谷能使大腸經通暢，對排毒養顏是極好的，可調理青春痘、淡化眼袋，改善皮膚的粗糙，解決一切面部問題。
最重要的是，艾灸合谷穴很方便，不用脫衣服就可艾灸，可以避免著涼。但要注意的是體質較差的病人，不宜給予強烈的刺激。
2、越灸越水嫩的穴位——肺俞、腎俞穴
（1）肺俞穴
肺主皮毛，艾灸肺俞穴可以舒暢胸中之氣，有健肺養肺之功效，並有助於體內濁痰的排出，且可通脊背經脈，達到美容之功效。
（2）腎俞穴
腎屬水。曾經一位灸友因為艾灸肺俞、腎俞兩個月的時間，由以前一不用化妝品臉就邊乾、起皮、沒有光澤，到現在基本上不用化妝品，隻抹簡單的護膚水就行，皮膚變得光滑紅潤。
3、輕鬆排毒——曲池穴、天樞穴
當內外環境的汙染物堆積在體內，無法及時排出而開始轉化成嚴重影響肌膚健康的自由基時，排毒就成了刻不容緩的工作！要消除毒素帶來的皮膚損害，不妨從曲池、天樞入手！
曲池穴
曲池穴與腸道器官緊密相連，因此曲池穴也就關係著人體的新陳代謝，因為人體排泄體內廢物都是藉助腸道器官，所以經常按壓曲池穴，可以幫你在日常繁重的工作之餘排毒減壓。
天樞穴
天樞穴與腸道聯繫緊密，長期刺激此穴能夠清除腸道內常年累積的宿便腸毒，確保腸道通暢，跟毒素沉積造成的面色暗沉說再見！
4、解決一切皮膚問題，血海穴！
血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。
艾灸血海可激活氣血、活血化瘀，使皮膚得到充足的氣血滋養，促進色素變化，使原有的黑斑變紅變淺，使皮膚變得紅潤光澤。每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘（力量不用太大，能感到穴位處有酸脹感即可），有利於祛除臉上的色斑。血虛、血稠引起的皮膚病用拍打法。
血海的其它作用：
1、治血疾病：統治凡與血液循環有關的疾病。
2、治皮膚癢：血虛、血躁，血稠引起的皮膚癢，用拍穴法。
3、治蕁麻疹：風寒外侵肌表引發一連串皮膚丘疹，用拍穴法。
4、腹股溝濕疹：病因多為濕熱下注，本穴可利濕清熱。
5、治瘡瘍：本穴可以清血利濕，治血液中血濁血毒血熱引起的瘡瘍。
6、脫髮禿頭：本穴可促進血液循環，改善毛囊微循環，使發易長少油不脫落。
7、治膝蓋痛：例如退化性關節炎、風濕性膝關節炎，多與風濕有關，中醫認為治風先治血，血行風自滅，此穴可以祛風清熱、疏筋活血與陽陵泉穴同按效果更好。
8、調理月經不順：包括月經有血塊、經期提早或延後、血崩、經血淋瀝不斷、閉經、痛經。
「艾灸」不僅僅是兩個字，只要您把心動變成行動，就能收穫紅嫩的臉色和健康的身體。
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