炎炎夏季，孕期裡準媽媽吃葡萄要避開的禁區，一起來了解一下吧！

盛夏，新鮮的葡萄外表讓人感到很誘人。加上葡萄可以清熱，解泛悶。也是孕婦夏天保健的一種水果。而且葡萄還能解決孕婦妊娠反應，除此之外，既然葡萄是孕婦的最佳水果，那麼在孕期吃葡萄還有沒有需要注意的事項呢。

一、葡萄的功效

1、葡萄的營養價值高

葡萄的營養價值是很高的，因為其顏色的鮮艷、味道的酸甜，還有「水晶明珠」的美譽。在葡萄中含有豐富的葡萄糖、果糖、蛋白質、維生素以及鎂、鈣、磷這樣的微量元素，當然還有某些果酸，這些物質能夠給予身體一定的營養，對於身體的吸收非常有好處。

2、葡萄治病顯高效

在生活中最常見的葡萄製藥就是在醫院打點滴的時候所用的葡萄糖了，在中國葡萄的種植時間是悠長的，在中醫名家看來，葡萄是可以用來治病的，葡萄更能阻止身體裡血栓的形成，並且對於降低膽固醇很有幫助，因為葡萄中還含有「多酚」，對於抗衰老、保護皮膚也是有幫助的。

3、葡萄對於準媽媽很有幫助

對於準媽媽來說，這個時候是身體最為重要的時刻，一方面是要保護好身體裡的小寶寶，讓其有一個舒服的生長環境，能夠得到充足的營養，另一方面就是準媽媽自己在這個時候更要保護好自己，讓自己吸取更多的營養，因此，這個時候補充各種各樣的營養顯得很有必要。

一般來說對於蛋白質的需求在這個時候對於準媽媽來說是必需的，另外就是對於水果的攝取了，因為攝取大量的水果是可以為身體提供充足的水分和維生素。而在夏天的時候，葡萄是不少準媽媽的最愛。這是因為葡萄一般都有酸甜的味道，對於這些準媽媽來說這個時候多吃一點酸甜的食物，似乎是必需的，另外就是有些準媽媽在懷孕期間會有嘔心的感覺，而葡萄有止嘔的功效，對於習慣性嘔心的準媽媽來說顯得很有必要。

二、剛吃完葡萄不要立馬喝水

剛剛說到對於準媽媽來說，葡萄不能多吃，實在想吃的話也要少許的攝入，並且，準媽媽在吃完葡萄之後不能立刻喝水，這是因為葡萄本身對於潤腸通便是有很大好處的。

但是，要是剛吃了葡萄就喝上一大杯水的話，對於腸胃的傷害是極大的，這是因為身體中胃還沒有來得及吸收葡萄的營養就被水給沖淡了，並且這個時候身體裡的胃酸會與水，葡萄本身所帶有的葡萄糖發生反應，能夠急劇加重身體器官的膨脹而有發酵的趨勢，這樣的話就會引起腹瀉。

要是準媽媽們在這個時候發生腹瀉的話，那麼對於身體的傷害之大，是難以想像的，嚴重的時候，對於肚子的寶寶都會有影響。

三、準媽媽不能吃過多的葡萄

對於準媽媽來說，在孕期這個時候，要保護好身體顯得尤為重要，即使在孕期一個小小的感冒，將來對於肚子裡的寶寶都有很大的影響，所以，在飲食的過程中，準媽媽要控制好飲食，防止發生不該有的病症。

以吃葡萄來說，雖說葡萄有止嘔、安神的功效，但是多吃點的話，對於身體的傷害是極大的，這是因為葡萄中糖分的含量是極高的，當攝取過多葡萄的時候，葡萄中的葡萄糖、果糖被人體大量的吸收，這樣的話會有糖尿病的風險，要是孕婦在孕期的時候得了糖尿病那麼肚子的寶寶將來患有糖尿病的幾率是很大的。因此，建議所有的準媽媽在吃葡萄的時候，要減少吃葡萄的量。