春天喝什麼茶養肝效果好，建議搭配飲用，不要單一沖泡

大家好，很榮幸能跟大家一起探討關於養肝茶的問題，現在養生也是一個非常火爆的問題，每個人其實都離不開這個話題，畢竟人們的生活質量好了，接下來的，就是需要保持好我們自己的身體了。俗話說養肝就是養命，所以保護好我們的身體健康，首先就要從肝臟說起。就像標題一樣，養肝！

其實養肝茶很多，這裡面就簡單的舉個例子吧。

青柑蒲茶

青柑蒲

青柑蒲茶其實從字面上我們就已經知道了，就是青柑蒲公英根茶，是由新會青柑和蒲公英根搭配而成的，具有理氣，保肝，促進代謝等功效，比較適合經常熬夜，或者是喝酒頻繁的朋友。還有提神的作用。

紅柑蒲茶

紅柑蒲

和青柑蒲一樣，只不過這個是紅柑蒲，就是紅柑蒲公英根茶了，但是是有新會大紅柑搭配蒲公英根茶製作而成的，具有止咳化痰，健脾，促進代謝等作用。這裡面要說的就是一部分陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友喝單純的蒲公英根茶後，可能會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象，但是喝這個紅柑蒲茶就不會出現這個情況，這裡面主要是因為紅柑皮其實就是我們經常說的廣陳皮，是廣東三寶之一，具有止咳化痰，健脾的功效。屬性是微溫的，與蒲公英根結合後可以中和一下蒲公英根的寒性，這樣一來就不會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象了。

枸杞蒲公英根茶，這個就是比較注重養腎了，也是有一部分針對人群吧。

其實像這種養生茶還是比較多見的，比如玫瑰蒲公英根茶，菊花蒲公英根茶都是不錯的選擇，但是有句話叫做單方不成藥，但是方子多了，那就成藥湯子了，所以還是建議搭配著用，而且一定要選擇葯食同源的，蒲公英、陳皮就都是葯食同源的，是個不錯的選擇。

好了就說到這裡吧，希望能夠幫到大家，同時也希望朋友們能夠多多留言，大家相互交流，相互學習。謝謝。