夜奶一晚上喂幾次？不同月齡寶寶次數不同，頻繁餵奶傷害的是寶寶

文丨福林媽咪

寶寶出生後的前六個月裡，最讓寶媽煩心的一件事就是寶寶要吃夜奶，剛開始的時候寶媽哄完寶寶睡覺已經寶寶會和成人一樣一覺睡到第二天早上，誰知道剛沒睡幾個小時，寶寶就醒了，哭聲連最貪睡的寶爸都吵醒了。

然後寶媽就要起來給寶寶餵奶吃，吃飽了還要再哄一會，寶寶才會慢慢入睡，但是沒過幾個小時，寶寶就又醒了，這回吃了幾口奶就不怎吃了，就是不睡覺，寶媽一邊打著哈欠一邊哄著寶寶。

這種情況在前三個月是最常出現的問題，這是因為剛出生的寶寶胃容量是比較小的，只有頻繁的喝奶才能滿足他生長髮育的需求。還有一點原因是這時候的寶寶睡整夜是指睡5個小時左右，所以寶寶到了半夜醒來是正常的情況，需要寶媽重新哄睡寶寶，而不是寶寶一醒就給寶寶餵奶。

頻繁給寶寶餵奶並不是解決寶寶睡眠的唯一方法，相反隨著寶寶長大到四五月份，頻繁給寶寶喂夜奶不但不利於寶寶成長，還有可能給腸胃造成很大的負擔。而且夜奶頻繁，還會影響寶寶睡眠和第二天的飲食。

看到這裡，很多寶媽會想：既然不能頻繁喂夜奶，那夜奶喂幾次最好呢？

其實給寶寶喂夜奶是要根據寶寶的月齡來：

1、新生兒（1個月的寶寶）

新生兒每天除了吃就是睡，而且沒有白天黑夜之分，所以在寶寶出生後的一個月的時間裡，寶媽在晚上可能很難休息好，因為這段時間每晚需要喂4-5次。時間間隔最多不超過4個小時，一般也就一兩個小時一次。

2、2-5個月的寶寶

寶寶到了這個階段，吃母乳的時間就比較集中在白天，所以晚上間隔就可以逐漸延長一些了，保證4-5個小時讓寶寶吃一次奶就可以了，每天晚上喂2-3次即可。

3、5個月以上的寶寶

5個月以上的寶寶大多都該戒夜奶了，因為晚上醒來的次數變少了，有時候甚至還能睡一整夜，讓寶寶戒夜奶也該提上日程了，如果寶寶真的餓了，可以給寶寶喂一次奶，6個月後就可以完全捨棄夜奶。

不過還有一個問題，餵奶次數很多時候是小於寶寶睡醒的次數的，那麼寶寶夜醒之後，怎麼判斷寶寶是餓了，還是習慣性夜醒呢？

這裡教寶媽們一個小竅門，將手放到寶寶的嘴邊，看他是不是長大嘴巴要吃，如果是就需要餵奶了，如果不是就可能是睡醒了想要撒個嬌讓寶媽哄哄他。因此以上各階段以按需餵養為主，按時餵養為輔。

現在寶媽應該對寶寶夜奶一晚上要喂多少很清楚了吧，到了寶寶六個月後就要捨棄夜奶了，不然晚上吃得太飽，就會影響寶寶的睡眠還有第二天的飲食。那該如何幫助寶寶戒夜奶呢？

1、調整寶寶飲食

6個月後寶寶就可以添加輔食了，這時候寶寶能吃的東西就不僅僅局限於母乳和奶粉了，可以給寶寶添加一些富含鐵、維生素的輔食，既能補充營養還能讓寶寶填飽肚子。

同時可以盡量延遲最後一頓奶，等到寶寶快要入睡前給寶寶餵飽，然後在陪寶寶玩一會，這樣寶寶吃飽了心情也開心了，就會睡得更好一些，而且即便是醒了也不是因為肚子餓了，寶媽也就沒有必要給寶寶喂夜奶。

2、調整寶寶的睡眠時間

寶寶六個月後晚上睡眠時間就會延長，不會像之前睡覺時間不穩定，而且給寶寶添加輔食，並延長最後一頓奶之後，寶寶晚上是不會被餓醒的。如果寶寶六個月之後還是經常夜醒，排除身體不舒服的因素之外，最大的可能就是寶寶白天睡太多了。

所以如果寶寶白天不是太困的話，就不要哄寶寶一直睡覺，多陪寶寶玩一玩，消磨寶寶白天的精力，寶寶晚上自然會睡得比較香了。

3、寶媽要狠狠心

有些寶寶一醒寶媽就會餵奶，這就養成了一個壞習慣，寶寶睡醒後即使不餓吃不到奶也會哭鬧不停，遇到這種情況，除了做到前面兩點，也需要寶媽狠狠心，不給寶寶餵奶。這樣雖然寶寶會哭鬧幾天，但是是為了寶寶好，寶媽請一定要堅持。

堅持這三點一個星期左右，寶寶吃夜奶的習慣就會慢慢改掉，寶寶的睡眠質量也會因此有所提升，而寶媽也可以有一個好睡眠了，所以寶媽請堅持下去哦。