懷孕後，這個時間段是「胎兒畸形」高發期，過了孕媽就能放心不少

孕媽們在懷孕之後，乾什麼事情都小心翼翼，尤其是對於日常的生活習慣和飲食會特別的注意，生怕自己的一個不注意，可能就會影響到寶寶的健康，最嚴重的就是造成寶寶畸形，而對於胎兒出現畸形的這件事，可能對於很多孕媽來說都會是一個非常嚴重的打擊。

那麼對於孕媽來說，致畸高發期是在什麼時候呢？

一般來說，在孕早期，就是在孕媽懷孕後1~3個月的時候，是最敏感的時期，也是最容易導致胎兒畸形的時期。因為在這個時段，胎兒在孕媽肚子裡還沒有成形，正處於逐漸的發育的過程中，也正是胎兒發育成型的重要階段，這個時候孕媽就要特別注意啦，尤其要注意預防胎兒畸形的出現。如果稍有不慎，受到外界的刺激，就會對胎兒造成一定的影響。

對於降低致畸的風險，孕媽可一定要注意這幾點。

1、不要亂吃藥

在備孕期間，孕媽就需要有一定的基本常識，不能再亂吃藥了。尤其是在孕早期，孕媽可別再粗心大意亂吃藥。因為有一些不適合孕婦服用的藥物，孕媽要是亂吃了，很容易給胎兒造成致畸傷害。藥物會通過母體，隨血液循環通過寶寶胎盤對胎兒造成傷害。所以孕媽亂吃藥的後果無法估計，有高風險會導致胎兒畸形，孕媽應該從備孕期就需要謹慎用藥了。

2、遠離含致畸成分的化學物質

有毒害物質包括農藥化學殘留，鉛，汞……孕媽在懷孕後就需要慎用了，含鉛高的報紙孕媽接觸後要勤洗手，含鉛高的美白類產品最好不要用，被汙染含重金屬高的魚類不要買，遠離指甲油，不好的精油，農藥，含甲醛的物質，劣質的化妝品……因為這些化學物質，可以通過孕媽的皮膚，血液等對胎兒造成傷害，嚴重了甚至會誘發畸形。

3、合理的補充葉酸

胎兒的生長髮育需要大量的葉酸，而葉酸只能通過外界攝取不能在人體內合成。在懷孕的前三個月和後三個月，女性都需要及時補充葉酸，還需要多注意雖然服用葉酸對胎兒的發育有利，但是也不宜過量服用。備孕中的孕媽，平時可以從多吃一些綠色蔬菜來開始補充體內所需的葉酸。

4、改掉不良的習慣，特別是在孕早期

懷孕後孕媽一定要改掉抽煙喝酒的不良習慣，抽煙喝酒對胎兒的有害作用主要是損傷腦細胞，使腦細胞發育停止，數目減少。孕婦抽煙喝酒，可能會造成胎兒生理上種種缺陷，出現流產、早產、畸形等問題。所以孕媽要在孕早期就提前改掉這種壞習慣，以免增加胎兒導致畸形的風險，孕媽還要多多注意不僅不要抽煙，也要盡量遠離二手煙的環境。

5、避免泡溫泉

孕媽在孕期避免泡溫泉，尤其在孕早期要更加註意，因為孕媽洗澡水溫度需控制在37到40度，溫泉的溫度過於高，高溫對胎兒致畸風險高，尤其是孕早期，高溫致畸傷害更是大。孕媽母體的溫度會直接影響到胎兒正常的生長髮育，胚胎在溫度過高的環境下，容易受損、畸形、甚至出現夭亡。所以孕早期孕媽盡量不洗高溫澡，避免泡溫泉。

孕媽在平時的生活中一定要注意規避上述的注意事項，管理好自己，平時多關注自己的身體變化，生出一個健康的寶寶呦！