寶寶是否缺水，教你如何「一看便知」！

怎麼判斷寶寶要喝水？寶寶愛動愛玩，消耗水分很多。所以家長需要及時給寶寶補充水分。可是我們該如何了解寶寶的饑渴狀況呢？怎麼判斷寶寶是否口渴，寶寶喝水是有信號的，家長需要仔細觀察。下面，我們來看看寶寶喝水小信號吧！

1

看嘴唇

寶寶感到口渴的時候經常會舔嘴唇，這個小動作其實就在告訴爸爸媽媽們他們已經感到口渴了，爸爸媽媽們如果時不時看見寶寶舔嘴唇，要及時給寶寶補充水分哦，注意：冬季不要給寶寶喝涼水，最好是將水兌溫，避免胃部受寒。

2

看尿液

當身體缺少水分的時候，身體就會自發的做出調節，表現為尿液減少，皮膚乾燥等； 如果寶寶在一上午都沒有尿尿或是尿尿次數減少，那就表明身體已經缺水了，媽媽們要及時給寶寶補充水分。 注意： 一般是二小時就給寶寶喝一次水。

3

看大便

大便乾，家長在給寶寶清理便便的時候可以觀察大便乾濕情況，如果大便變得乾燥，硬結，這也是寶寶缺水的表現。注意：冬季氣候乾燥，家長要多給寶寶補充水分，以防寶寶便秘。

4

看食慾

食欲不振，寶寶是否需要喝水，媽媽可以看寶寶吃飯的情況。因為水分不足，胃腸道分泌的消化液減少，會影響寶寶消化功能和食慾。 所以，當寶寶食欲不振的時候，可以給寶寶喝點水。 注意： 如果寶寶食欲不振，家長應該第一時間排查是否由於疾病引起的食欲不振。

5

看眼睛

眼窩凹陷 寶寶嚴重缺水時，他們的的眼窩與正常相比稍有所凹陷，這個需要媽媽仔細觀察。注意： 同上一樣，如果是嚴重缺水的話，家長不能一次喂太多，應該少量多次地給寶寶補充水分。

6

看皮膚

皮膚彈性差，寶寶如果缺水的話，他們的皮膚彈性會變差。具體驗證步驟： 用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚，突然放開，可以看到皮膚恢復變平的過程。 或用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃，皮膚表面會出現一條白色的劃痕，這是皮膚長期缺水的表現。

7

不同年齡寶寶每天應喝多少水

6個月以內的寶寶母乳餵養的寶寶，一般不需要額外喂水；

溫馨提示：純母乳餵養的寶寶，如果母乳充足，想吃就能吃到母乳，在1～2個月內通常是不需要額外喝水的，即使氣象非常炎熱。因為母乳本身就含有大量水分，尤其是前奶。

8

混合餵養和人工餵養的寶寶

只要奶量充足，一般也不需要喂水。一般來說，只要按照比例沖奶粉，其水分是完全可以滿足寶寶的需要的。但喝配方奶的寶寶相較母乳餵養的寶寶容易缺水，建議家長應適當為寶寶補充些水分。因為寶寶肝臟的代謝功能和腎臟的濃縮稀釋功能尚在不斷完善過程中，滲透壓過高、過低都會給寶寶的腎臟增加額外的負擔，還可能引起大便乾燥而出現便秘、口唇乾燥等，因此吃配方奶粉的寶寶一定要按時喝水，這點一定要引起媽媽的重視。

9

6個月以內的寶寶：新生兒只要奶量充足小便次數(6-8次/日)和顏色正常(淡黃)就提示體內不缺水，給寶寶餵過多的水反而增加寶寶的腎臟排泄負擔，甚至影響奶量；

10

6個月到1歲的寶寶：寶寶滿6個月以後就可以少量飲水，發熱、腹瀉或氣象熱時需要注意補充水分，尤其是寶寶顏色加深變黃及小便變少時。 如果寶寶不喜歡喝白開水，也不必須著急，只要水的攝入量建議300毫升一般不會缺水；

11

1-3歲的寶寶：水適宜攝入量建議為500毫升，每天可以安排點白開水，一些清淡低鹽湯類或羹類也是不錯的選擇；

12

3歲以上：每天就可以飲水800毫升左右。所以應該經常給寶寶飲用白開水，因為任何飲料都不能代替白開水。

紐貝蘭朵採用天然牧場純凈奶源，先進的「乾濕法複合工藝」它綜合了乾法工藝與濕法工藝的優勢之處，又避免了兩者的缺點，從鮮奶直接到奶粉，確保產品每一粒營養素都全面平衡，鮮奶2小時抵達工廠，4小時內完成罐裝，鮮味十足。