暖心科普兒童缺鐵性貧血不容忽視

一、兒童是缺鐵性貧血高發人群

世界衛生組織報告：47.5%的5歲以下兒童貧血，其中一半是缺鐵性貧血；大約50%的妊娠母親貧血，75-80%為缺鐵性貧血。由此可見，缺鐵性貧血非常常見。

二、缺鐵性貧血表現沒有特異性，容易忽視，危害較大

兒童缺鐵性貧血早期可能有面色蒼白萎黃、唇色淡白不紅潤、易倦怠、乏力、煩躁不安、厭食、頭髮稀黃、容易生病和異食癖等，大兒童可能訴頭昏眼花等，上述表現沒有特異性，家屬容易忽視。研究證實，早期缺鐵性貧血會影響腦發育和神經認知功能，而且這種損傷是不可逆的，難以彌補。鐵缺乏還會造成鉛吸收增加，加重對腦發育影響，並降低免疫力，對兒童造成危害較大。

三、預防方法

1.可服用硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，加服維生素C，可促進鐵的吸收。

2.患者宜多吃的食物如各種瘦肉、動物肝臟、動物血液、雞蛋黃等。綠色帶葉蔬菜、黃豆及其製品、木耳和蘑菇、芝麻醬等。

3.補鐵飲食注意服鐵勿飲茶：因茶葉中的許多成分能與鐵結合，影響藥物療效。鐵劑勿飯前服用：這是因為鐵劑對胃黏膜有刺激，飯前服，使人難以耐受，宜飯後服。另外，鐵劑勿與牛奶同服，因牛奶中含磷較多，會影響鐵的吸收，使療效降低。

4.做好嬰兒餵養指導。母乳中鐵吸收較好，最好使用母乳餵養。如不能用母乳餵養時，採用強化鐵配方奶餵養。

5.加用強化鐵的飲食，足月兒從4～6個月開始（不晚於6個月），早產嬰及低體重兒從3個月開始，加強飲食中鐵的含量。最簡單的方法即在奶方中或輔食中加硫酸亞鐵，如食用含鐵穀類或交替使用硫酸亞鐵滴劑。硫酸亞鐵滴劑在家庭使用最多不超過1個月，以免發生鐵中毒。另外，人工餵養兒在6個月以後，喂不加鐵的牛奶不可超過750ml。兒童與成人最好在每斤麵粉中加鐵13～16mg，同時應注意盡量增加動物飲食。

6.做好健康檢查工作，定期進行貧血普查，做到早發現、早治療。