懷孕能吃聖女果嗎？

懷孕能吃聖女果嗎？聖女果也叫小番茄，它營養豐富，新鮮多汁，懷孕了吃小番茄有好處嗎？ 

 聖女果實中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、果膠、糖分等營養物質，還具有促進人體生長髮育、增強人體抵抗力、延緩衰老、美容養顏等效果。既然聖女果營養那麼豐富，從營養價值來看，孕婦能吃聖女果嗎？

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答案是能的。聖女果是營養價值較高的水果之一，具有保護孕婦不受香煙和汽車廢氣中致癌物質的侵害、有助於防曬，能夠有效保護和美白皮膚、提高身體的抵抗力等。不過吃聖女果也有需要注意的地方，未熟的聖女果含有番茄鹼，吃了容易中毒。因為聖女果中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴張和劇痛。

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孕婦不宜空腹吃。聖女果一般是溫室培育，可能有藥物殘留，食用前先要清洗乾淨，最好是先浸泡15分鐘再吃！

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