動脈硬化的元兇終於找到了，除了高血脂，這6個方面也不容忽視

要說動脈粥樣硬化的根本原因，目前還真的沒法直接定義，之所以出現動脈粥樣硬化的問題，是綜合多種因素最終導致的動脈血管平滑肌彈性喪失，動脈管腔變窄甚至產生淤阻的一種血管病變問題。

動脈粥樣硬化是導致血栓性心血管疾病，腦血管疾病的主要原因。之所以會發生動脈硬化，其中一個重要的原因，就是人體的脂質代謝紊亂。這種代謝的紊亂，導致了血脂異常的問題，血脂異常一方面會刺激血管壁內皮細胞產生炎性反應，這種炎性反應會造成血管內皮的損傷，損傷後的血管內皮變得粗糙，粗糙的內皮更容易存留脂質、複合多糖等物質，而血脂的升高，會導致血液的粘稠度增加，血流速度變慢，血液流速的變慢，進一步導致了血脂的沉積，逐漸形成有纖維帽覆蓋的內含脂質成分的「斑塊」，這樣的斑塊除了有纖維組織、脂質、多糖等，還容易有鈣質的沉積，最終會導致血管壁中層的鈣化，是血管變硬，管腔變狹窄，出現這樣那樣的供血問題，嚴重者則會形成血栓，導致血栓性的心腦血管疾病。被纖維帽覆蓋的具有脂質核心的「斑塊」，其脂質核心往往成黃色的「粥樣」，因此，動脈血管的硬化，有被稱作動脈粥樣硬化。

動脈粥樣硬化的發生，與高血脂問題息息相關，但高血脂也並不是導致動脈硬化的唯一原因，除了高血脂，以下幾個因素也會加速和影響動脈硬化進程——

1. 高血壓：血壓的升高，一方面會對血管壁內膜形成不良的影響，造成血管壁內膜受損幾率極大，另一方面，血管壁也會因血壓長期偏高而承受較大壓力，彈性也會變弱，因此，高血壓同時是導致動脈硬化產生和加速發展的罪魁禍首之一。

2. 糖尿病：糖尿病如果控制不好，血糖和糖化血紅蛋白長期偏高，高血糖會影響內皮細胞的更新代謝，同時還會減少舒張血管物質的產生，因此，高血糖同樣加速血管內皮受損，會影響心血管健康，加速動脈粥樣硬化。

3. 高尿酸：這是大家容易忽略的一個方面，實際是高尿酸不管會誘發痛風，高尿酸也會影響心血管的健康，長期高尿酸，會影響血管內皮的健康，導致和加速動脈硬化進程。

4. 不良習慣影響：如吸煙、大量飲酒、長期過食油膩等。就拿吸煙者為例，煙草中的焦油、尼古丁等物質，都會隨著吸煙而進入人體血液循環系統，這些有害物質，能夠損害血管的內皮細胞健康，促進脂質的沉積和斑塊的形成，因此吸煙也是動脈粥樣硬化的一大風險因素。

5 肥胖：特別是肚子胖的向心性肥胖者，更容易出現脂質代謝，血糖代謝等方面的問題，同樣肥胖者也更容易出現動脈粥樣硬化的問題。

6. 遺傳因素、年齡因素等：所謂遺傳，說的簡單點，就是個人體質的問題，有的人可能抽煙喝酒，到了50多歲，血管硬化都不嚴重，有的人從不吸煙喝酒，卻40多歲就血管硬化嚴重，這些情況都是遺傳因素在其作用，有的朋友喜歡拿這樣的特例來說事兒，其實真的沒必要，無論如何，在同一個體身上，堅持健康的生活方式，比吸煙喝酒久坐熬夜，其動脈硬化的發生和發展，肯定會晚很多，也慢很多。

總而言之，想要血管不硬化或者硬化的慢，就需要控制好自己的生活，保持健康良好的生活方式，發現相關疾病，要及時的給予治療和控制，只有正確的認識到這些，才能夠減少動脈粥樣硬化的發生率，減緩動脈的硬化速度，保證心腦血管健康。