吃這幾種食物，清洗肝臟

肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。肝臟是人體內臟裡最大的器官，位於人體中的腹部位置，在右側橫隔膜之下，位於膽囊之前端且於右邊腎臟的前方，胃的上方。而肝病是最大的隱形殺手！平時的不良生活喜歡對我們的肝臟損害都是十分大，那麼吃什麼食物補救呢？

綠花椰菜含有維生素a、維生素b1、鈣和其他微量元素，是我們需要的營養物質的重要補給來源，能夠有效改善肝功能，綠花椰菜還含有能激活肝臟解毒酶的化合物，所以多吃綠花椰菜對我們的肝臟保護大有益處。

蕃茄營養豐富，含有維生素C、胡蘿蔔素和多種無機元素，有利於肝細胞的修復、凝血因子的補充和肝細胞的保護，所以也是保護肝臟的食物之一。

香蕉是一種熱量低營養高的水果，不僅營養價值十分高，還可以提高我們的肝臟的解毒能力，以保護我們的肝臟健康。

為了我們的健康，都要好好保護我們的肝臟哦。