合理控制膽固醇排泄，糖尿病人注意了。

綠豆芽是一款降低膽固醇很好的食物，建議糖尿病患者可以經常食用，無論是炒肉，還是清炒都是非常美味的。

【1】膽固醇是人體不可缺少的營養物質是身體結構組成部分。如果大量的攝入膽固醇，不利於身體健康，而且可以增加心腦血管疾病的風險。

【2】多吃魚

是喝了一房子房最近的很好的食物，如果每周能多吃一些魚，不僅可以減少脂肪太多，而且可以見上脂肪的攝入量。

【3】多吃含有纖微的食物

可能對於這個詞，大家並不是很了解含有纖維的食物，其實就是整粒穀物。多吃含有穀物的麵包，或者是食物，可以達到影響膽固醇含量的作用。

【4】攝入足量的維生素C

如果糖尿病患者每天吃一些含有維生素C的食物，比如說馬鈴薯草莓，深色，綠葉蔬菜，都可以提高人體血液維生素的含量保證血管的暢通。

15是糖尿病患者日常控制的控制血糖的最重要的條件，所以我們一定要制定合理的飲食計劃，讓自己成為一個美食的執行者。這樣不僅可以鍛煉生活習慣，控制血糖，提高自身的自愈能力。

併發症肯定就會慢慢向你走來。是因為你的不注意，不重視，導致危及自己的生命，呼籲所有的糖尿病友友們，制定有效的日常飲食一級運動計劃，合理安排自己 的時間生活，健康快樂的度過每一個365天。