哪些食物對於高血壓患者來說是不能多吃的？

心血管王醫生說，大家能吃，高血壓朋友都能吃！

只是要控制總量，要了解高血壓與飲食，我們先看看高血壓與哪些飲食習慣有關係，首當其衝的就是高鹽，其次高脂肪、高熱量、高糖飲食對血壓也有著一定的影響。當然還包括吸煙酗酒了！

高血壓病患者飲食需要注意什麼

第一、減少鈉鹽的攝入：吃飯時清淡，減少鹽的攝入，一般餐館的飯都比較鹹，如果可以盡量在家吃飯；每天鹽量6g以下，即一啤酒蓋，碰到鹹的飯菜少吃一口，尤其還有明白鹹菜、醬豆腐、豆腐乳也是鈉鹽，醃製的食品，如醬、醬菜、泡菜等。如添加了亞硝酸鹽的火腿腸、加入了小蘇打的麵食和糕點等。

第二、減少高脂肪高熱量高糖食物:漢堡、油炸、熏製、罐裝、鹽浸，鹹肉、熏肉、鹹牛肉、午餐肉、香腸、熱狗，動物內臟，動物腦花、豬油、肥豬肉、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖製糕點等。

?

除了少吃的，要控制的，還有一些建議可以多吃的

第一、多吃含鉀高的食物：也就是五穀雜糧，新鮮應季的水果和蔬菜；

第二、多吃粗糧、魚類、蛋白質含量高的食物；

總之，高血壓沒有絕對不能吃的食物，只是要把握原則，低鹽低脂低糖飲食。除此在外，還需要戒煙戒酒，運動鍛煉，規律作息，開開心心，血壓才能更平穩！