這幾種食物是痔瘡天敵 每天吃一點痔瘡去無蹤

痔瘡是大家經常會產生的疾病，民間都有「十人九痔」的說法，這已經是充分的說明了得痔瘡的人很多。痔瘡雖然不會危及到人的生命，但是痔瘡長時間不治療，人就會一直忍受它的折磨，坐著不舒服，站久了也不舒服，這對人簡直就是身心雙重的折磨，很難受。所以防治痔瘡刻不容緩。

常吃這些食物，預防便秘、痔瘡的產生

1、蒲公英

大家都知道的蒲公英有很好的清熱解毒的效果，經常喝蒲公英泡水，對人的身體是很好的，還能改善痔瘡的情況。痔瘡都會出現發炎、疼痛的現象，這種情況會引起肛門的不適感，喝點蒲公英泡水對這種情況會有緩解的效果。多喝蒲公英泡水，緩解痔瘡，身體更健康。

2、芝麻

芝麻中含有大量的氨基酸、食物纖維和礦物質，潤腸通便，有助於改善腸道的環境，對改善便秘和痔瘡的情況很有效果。長期服用，可以很明顯的看出身體的一些變化，明顯感覺到痔瘡得到了緩解。

3、菠菜

菠菜含有很豐富的營養物質，經常吃對身體是很好。補充身體所需的營養物質，身體的免疫力和抵抗力就會有所上升，身體的血液循環加快，對緩解痔瘡的效果是很好的。菠菜還含有豐富的膳食纖維，潤腸通便的效果很好，對改善痔瘡有很好的效果。

4、紅豆

紅豆煮粥喝對改善腸胃的環境有很好的效果，從而就達到了緩解痔瘡的效果。紅豆含有可以保養腸道，對便秘和痔瘡都有防治效果，對保養身體就有很好的效果。紅豆和當歸一起吃，改善便秘和痔瘡的效果更好。

5、無花果

無花果含有豐富的食物纖維，對緩解便秘和痔瘡都有很好的效果。每天吃點無花果對預防或緩解痔瘡是很有效果的，它對食欲不振、消化不良等現象都有很好的治療的效果，緩解這些情況的產生，就是起到了預防痔瘡產生的效果。同時無花果對脫肛、便秘等情況也有很好的改善的效果。

6、蕃薯

蕃薯含有很豐富膳食纖維，對腸道是有很好的保養的效果的，長期吃還會有助於改善腸道的環境。蕃薯含有的物質能夠促進常腸胃蠕動，有助於更快的排出體內的毒和垃圾，就有了改善腸道環境的效果，對緩解便秘和痔瘡都有很好的效果。

7、折耳根

折耳根就是大家常說的魚腥草，魚腥草因它那股怪味，很多人都不喜歡吃。但是它清熱去火、利尿消腫、健胃消食效果都是很好的，對緩解便秘和痔瘡效果很好，可以保養腸道更加健康。經常用魚腥草泡水喝，對緩解痔瘡的效果是很好的，要堅持喝。

8、馬蘭

馬蘭的葉子是可以作為一種蔬菜來食用的 ，它對腸道有很好的保養的效果，改善便秘和痔瘡的產生有很好的效果。新鮮的馬蘭和曬乾的馬蘭一起煮水喝，對改善痔瘡的效果是很好，同時用煮熟的馬蘭去敷一下疼痛的部位，可緩解疼痛。

痔瘡是大家常會出現的疾病，雖然不是很嚴重的現象，但是對人們的身心都是折磨。長期不處理這樣的現象，對身體還是有傷害的，所以防治是很有必要的。常吃上面這8種食物，潤腸通便，改善痔瘡。(福州醫博肛腸醫院門診部 吳和木醫師)