現在很多人工作繁忙，久坐成性，不愛運動，這樣極易引起很多胃腸疾病，比如便秘，還有一種被稱為「釘子戶」的肛腸疾病，經常困擾著人們，這就是痔瘡，俗話說「十人九痔」，可見患上痔瘡幾率還是很大的，而且大多數人都可能患上痔瘡，得了痔瘡雖然不會危及到患者的生命但卻會讓人飽受痛苦折磨，有的人害羞不好意思去醫院治療，還有的人因為各種原因一直沒有時間去治療，就是痔瘡越來越嚴重，不及時的治療，可能會耽誤病情。今天和大家分享的就是在痔瘡還不嚴重的時候，可以通過一些食療方法改善或者預防痔瘡。
1. 蒲公英
蒲公英具有清肝熱的功效，非常適用於各種熱毒疾病，對於治療一些肝熱所引起的發紅、腫痛以及傷口感染和化膿的疾病，治療效果都是非常好的，可以每天通過喝一杯蒲公英泡水，來緩解痔瘡所表現出的出血、腫痛等癥狀，而且蒲公英是純天然綠色的食物，沒有任何副作用，即使長期飲用也沒有問題。
2. 菠菜
菠菜因其含有豐富的膳食纖維，對潤滑腸道有著很好的作用，便秘的人可以經常食用。菠菜對腸道有嗜熱的作用，如果將黑芝麻和菠菜混合在一起食用，對痔瘡有很好的治療作用。
3. 無花果
無花果含有豐富的食物纖維，對治療和緩解便秘癥狀有著很好的效果，經常食用無花果對治療痔瘡、潤腸通便、消化不良等效果明顯。無花果可以鮮食，也可以曬幹了以後食用，和豬大腸一起煮食，可以緩解和治療脫肛、秘等癥狀。
4. 蕃薯
蕃薯中所含的膳食纖維能夠吸附腸內的水分，促進腸胃蠕動，清理腸道中的廢物，促使毒素和廢物一起排出體外，對通便效果明顯，蕃薯常被用來防治和治療痔瘡、肛裂等癥狀。
5. 馬蘭
馬蘭幼嫩的莖葉是非常好的營養保健蔬菜，可以用來涼拌或做湯，營養豐富。馬蘭還是一味有著涼血清熱、利濕解毒等功效的中藥，中醫常用馬蘭的根作為治療痔瘡的藥物。
6. 魚腥草
魚腥草既是野菜也是一種藥材，具清熱解毒的功效。鮮食可以做一道清暑的涼拌，曬乾以後可以泡茶喝，因為其清熱解毒的功效，可以消腫、利尿除濕、清熱止痢，而且還可以用魚腥草煮水後浸泡痔瘡患病部位有很好的療效。
溫馨提示：
得了痔瘡疼痛苦難忍，既影響工作也影響了生活，小編個人認為平時可以常吃一些潤腸通便的食物來預防痔瘡，痔瘡確診以後，要儘早治療，不要因為不好意思而耽誤了最佳的治療時間。
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