補充男人腎動力，這三類食物助你腎氣十足！

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黨參

黨參具有補中益氣，健脾益肺，壯陽之功效。此外對化療放療引起的白細胞下降有提升作用。參主要它第一個作用就是一個補氣的作用，用於肺脾氣虛，對於日常生活中經常見到倦怠乏力、騷動氣喘、脾虛腹瀉，這些情況的人可以使用黨參。

干貝

滋陰補腎。干貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。營養價值非常的高,具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。

山藥

潤肺益腎。味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。補脾胃之氣，養脾胃之陰。山藥的藥性比較甘甜，直接入中焦，補脾胃，而且偏潤，所以這個葯對脾胃的功能有很好的滋潤作用。它可以生津養肺，還可以補腎澀精。

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