葡萄籽、白藜蘆醇等抗衰老口服保養品，是很雞肋還是真的有用呢？

導語：葡萄籽、白藜蘆醇等抗衰老口服保養品，是很雞肋還是真的有用呢？

不知道從什麼時候開始，小編身邊就已經有人不止局限於外養皮膚了，開始服用一些內服的產品進行美白或者是抗衰老等。基本上對於這一類產品，人們是很明顯的站成兩撥，一撥是這些保健品的忠實粉絲，覺得吃保健品會很有用。而另一撥呢，就是極力反對吃保健品的人，認為沒有作用的同時還會傷到身體。那麼這些產品到底是很雞肋還是真的有用呢？

其實在吃保健品之前，你一定要了解一些你必須要知道的事情。其一呢，是有關於你身體上的一些事情。保健品雖然不是藥物，但是過多的食用還是會傷害到我們的胃和脾的，並且這樣的傷害是不可逆的。其二呢就是食用了這些保健品，會額外的給我們的肝臟、腎臟增添一些負擔，所以一定要慎重的去對待這件事。

01.膠原蛋白

膠原蛋白是一種能夠自我合成的物質，所以它根本不需要從外界吸收。雖然說因為年齡逐漸增加的緣故，膠原蛋白會漸漸的流失，所以害怕變老的人就會食用一些膠原蛋白的保健品。但殊不知，這種人工合成的膠原蛋白在進入人的身體之後，很容易就會被分解成其他的物質，基本上是起不到效果的。另外，市面上那些主打膠原蛋白的產品，實際上主要成分也並不是膠原蛋白，而是其他的物質。

02.葡萄籽

葡萄籽的營養品中最有用的一種成分叫做原花青素，這種物質目前是現有的抗氧化劑中，在人體內效果活性最強的一種，它的抗氧化性是維生素類的幾十倍，進入人體中也是比較容易吸收的，並且差不多能夠在身體內連續活躍7個小時。但是原青花素這種東西除了可以從葡萄籽營養品中獲取之外，也是可以通過食用黑枸杞、玫瑰花等攝取。所以總的來說就是一句話，葡萄籽營養品會有效果，但是並不是可以攝取到抗氧化劑的唯一方法！

03.抗糖化口服液

抗糖化的口服液和上述的兩種物質相比，確實不太出名，但是很多人卻是非常信任並且依賴於這種產品的。糖化是每個家庭主婦都不願意麵對的事情，就是因為它才造成自己成為「黃臉婆」的。而抗糖化的口服液中最主要的成分是魁蒿提取物和EG，這兩樣東西確實在一定程度上有促進細胞新陳代謝的作用，但是市面上這種東西的價格實在是太高了。所以想要按照性價比來說，似乎還是去美容院打個美容針來的實在來得強！

04.白藜蘆醇

這種物質在很久之前就被發現了，只不過是到近幾年的時候才火起來的。大家夏天最愛吃的葡萄，就富含這種物質。雖然很多的營養品中都說這種物質能夠起到抗氧化的作用，但事實上，這樣的宣傳並沒有什麼值得相信的文獻能夠證明。並且除了葡萄中能提取到這種物質，還有一種中藥中也可以提取到，不過這種中藥中同時是含有有毒物質的，所以，為了自己的健康，還是少食用這樣的東西為好。因為真的有不少的商家用中藥中提取出來的白藜蘆醇，當成是葡萄中提取出來的在賣。