多吃這4種食物，攝護腺可能會對你說謝謝!

攝護腺對於男性朋友來說，是身體當中最重要的器官之一，但是如果沒有保護好，就非常容易患上攝護腺炎，而這種疾病常常是讓男性朋友苦不堪言，這種疾病不僅會影響到男性朋友的性生活，而且在工作學習和家庭上，也會帶來不利的影響。因此保護好自己的攝護腺是男性朋友一定要學會做的。而今天我們就來看看除了用藥之外有哪些食物是有利於對攝護腺的保護的。

多吃幾種食物，攝護腺可能會對你說謝謝!

1. 豆類

根據有關數據統計，經常吃豆製品的男人患上攝護腺的幾率要比不吃豆製品的男人患病幾率低出很多豆製品經過腸胃的一系列消化吸收，會產生一種叫做牛尿酚的物質，這種物質可以說對我們的攝護腺形成了一層保障，有效的避免我們出現攝護腺方面的疾病，對男人的健康是很有好處的。

2. 番茄

番茄裡面還有豐富的番茄紅素，這種物質本身就具有一種抗氧化功能，如果在生活中經常吃蕃茄的話，那麼可以幫助我們清除體內的自由基，裡面遊離基的抑製作用就是維生素e的15倍，這樣的話就大大降低到男人患上攝護腺炎的幾率，其實蔬菜水果裡面蕃茄裡面含有的番茄紅素是最高的，人體中蕃茄，番茄紅素的主要功效就是體現了男人的港灣，男人的攝護腺腎上腺素等相關地方人體使用激素分泌量的多少，也會影響到男人的健康，因此在生活中能適當吃一些番茄，其實對身體是很有幫助的，尤其是中老年男人，對恢復攝護腺功能方面有著不錯的效果，並且還可以有效預防的人出現攝護腺炎。

3. 洋蔥

洋蔥裡面還有豐富的懈皮黃素的元素，並且洋蔥還是一種天然的消炎藥，根據有關研究，它可以有效預防細胞發生變異，並且洋蔥裡面還有一定的微量元素硒，這種物質是一種很好的抗氧化元素，可以幫助我們人體消除體內的coc，並且增加了細胞的新陳代謝，洋蔥對男人的攝護腺也是比較有好處的，在降血壓，防止血栓形成方面有著不錯的效果，並且還保護了我們腦組織，根據有關統計，楊松現在也是唯一一個含有攝護腺素的蔬菜，如果在生活中男人經常吃一些洋蔥，那麼就可以有效保護我們的攝護腺健康。

4. 菠菜

說到菠菜大家都不陌生，菠菜裡面含有豐富的微量元素鎂，可以把雞肉裡面多餘的碳水化合物轉化為男性朋友需要的營養成分，其實對於男人來說菠菜有很好的功效，可以幫助我們人體吸收葉酸和鐵，並且促成了體內紅細胞的合成，提高了我們的細胞含氧量，加快體內的血液循環，這樣的話從根本上就保護了男人的攝護腺，如果在生活中經常吃一些的話，還可以預防男人出現攝護腺方面的疾病。

5、蘋果

蘋果當中的心可以有效的改善慢性前列炎患者的缺鋅情況，一般情況下，如果是患有攝護腺炎患者他們的體味，鋅含量比正常的男性朋友要低得多，所以通過吃蘋果來達到補鋅的效果，不僅沒有任何副作用，還能夠達到輔助治療攝護腺炎的目的。

6、奇異果

奇異果具有生津清熱的作用，如果將新鮮的奇異果搗爛之後，加入適量的溫開水，攪拌均勻後服用，可以有效的緩解攝護腺炎引起的小便疼痛，奇異果對於攝護腺炎所帶來的痛苦具有一定的緩解效果。

攝護腺炎患者不適合進食哪些食物?

1. 辛辣刺激食物，患上攝護腺炎之後，患者不能進食刺激性食物，例如辣椒、芥末、蔥薑蒜等。刺激食物會導致身體受到刺激，不利於排尿，對攝護腺炎的治療不利。

2. 冰冷食物，患上攝護腺炎的人不適合進食冰凍或者溫度太低的食物，因為冷的食物會導致攝護腺收縮，對排尿造成影響。因此，冰凍食物需要解凍之後才可以進食。

最後需要提醒大家的是，一般患有攝護腺癌的患者，他們的飲食原則一定要以清淡而富有營養的食物為主，肉類可以吃雞肉，兔肉和鴨肉等等，也可以喝牛奶，在日常生活中多吃一些蔬菜水果，盡量的不讓大便乾結，以免加重病情。

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