夏天太陽一曬皮膚就癢 炎夏需警惕這6種皮膚問題

夏天太陽一曬皮膚就癢？炎炎夏日，很多人有這種體驗，被太陽曬後，有時候皮膚會出現發紅髮燙的癥狀，有些人還會出現皮膚髮癢的癥狀，如果用手去抓，可能導致炎症。

太陽一曬皮膚就癢或是日光性皮炎

日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑，是一種光敏類皮膚病，是正常皮膚經暴曬後產生的一種急性炎症反應。曬太陽後皮膚可能發癢，除了發癢，還可能出現紅斑，水腫等癥狀。本病春末夏初多見，好發於兒童、婦女及戶外工作者，其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等有關。

輕者2～3天內痊癒，嚴重者一周左右才能恢復。個別患者可伴發眼結膜充血、眼瞼水腫。日曬面積廣者，可引起全身癥狀，如發熱、畏寒、頭痛、乏力、噁心和全身不適等，甚或心悸、譫妄或休克。

預防措施：經常參加室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力；在上午10時到下午2時日光照射最強時盡量避免戶外活動或減少活動時間；避免日光曝曬，外出時注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服；若在戶外，建議常規應用日光保護因子（SPF）15以上的防曬霜，有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效防曬霜。

太陽一曬皮膚就癢或是紫外線過敏

紫外線過敏也可能引起曬太陽後皮膚髮癢，如果暴露部位已經出現紅斑、丘疹等癥狀，日光照射之後，皮膚的癢感會加劇，皮損也可能加重。在陽光下暴曬的時間越長，過敏反應則越嚴重，皮膚瘙癢將持續24至48小時，甚至更長。

由於紫外線過敏為免疫性反應，因而需要長時間的養護，常見的紫外線過敏養護措施：

1、使用弱酸性溫和的清潔產品，以保護皮膚不再受鹼性洗滌劑的損傷；

2、使用具有清熱解毒，除濕止癢的濕敷劑濕敷；

3、配合使用溫和安全的產品，以保護皮膚潤澤；

4、使用具有溫和的防曬產品；

5、使用防曬用具，遮擋陽光避免直接暴曬皮膚；

6、一旦出現紫外線過敏癥狀，及時就醫治療。

日光性蕁麻疹是由日光照射所導致的，皮膚暴露於日光數分鐘後，局部迅速出現紅斑、風團，伴瘙癢。風團發生後，約經1至數小時消退。發生皮疹的同時，臨床上可出現畏寒、疲勞、暈厥、腸痙攣，這些癥狀可在數小時內消失。多見於女性，一般在20～40歲時發病。有規律持續的紫外線照射有降低暴露部位出現蕁麻疹的可能。

防治措施：

1.去除誘因，避光。使用防曬霜，穿長袖衫，使用防紫外線傘等。

2.藥物治療：可使用抗組胺葯治療。

3.局部外用安撫止癢葯，如爐甘石洗劑。

4.病情頑固者可行誘導耐受或應用免疫抑製劑治療。

太陽一曬皮膚就癢或是神經性皮炎

一般的太陽暴曬，飲酒，刺激性的辛辣食物會加重神經性皮炎，會出現瘙癢的癥狀，這是慢性疾病，治癒後易複發。神經性皮炎又稱慢性單純性苔蘚。是以陣發性皮膚瘙癢和皮膚苔蘚化為特徵的慢性皮膚病。為常見皮膚病，多見於成年人，兒童一般不發病。

精神因素目前認為是發生本病的主要誘因，情緒波動、精神過度緊張、焦慮不安、生活環境突然變化等均可使病情加重和反覆。胃腸道功能障礙、內分泌系統功能異常、體內慢性病灶感染等，均可能成為致病因素。以及局部刺激，如衣領過硬而引起的摩擦，化學物質刺激、昆蟲叮咬、陽光照射、搔抓等，均可誘發本病的發生。

預防措施：

1.放鬆緊張情緒

患者要保持樂觀，防止感情過激，特別是注意避免情緒緊張、焦慮、激動，生活力求有規律，注意勞逸結合。

2.減少刺激

神經性皮炎反覆遷延不愈、皮膚局部增厚粗糙的最重要原因是劇癢誘發的搔抓，所以患者要樹立起這個病可治好的信心，避免用力搔抓、摩擦及熱水燙洗等方法來止癢。這是切斷上述惡性循環的重要環節。

3.調節飲食

限制酒類、辛辣飲食，保持大便通暢，積極治療胃腸道病變。

太陽一曬皮膚就癢或是曬傷了

暴曬之後會出現脫皮的現象，脫皮有時會伴隨著瘙癢，但是脫皮時會發癢，不可以用手抓，以免留下傷疤。

曬傷脫皮後怎麼辦：

首先要用冷毛巾進行修復，因為通過冷敷可以將皮膚的溫度降下來，對因為曬傷而出現的紅腫進行一定的緩解。還可以洗澡，注意洗澡的時候要輕柔不要用力的搓洗，洗完後要用柔軟的毛巾擦乾。

然後就是用曬傷藥物進行治療，千萬不能用手去抓曬傷的部位，這樣會對你自己本身的病情不好；用曬後修復霜，皮膚曬傷了不妨就擦一些曬後修復，對皮膚的疼痛有一定的好處，還能夠對皮膚得到一些改善。

太陽一曬皮膚就癢或是皮膚細菌感染

曬太陽後皮膚髮癢多是曬過度了，但是也有可能是細菌感染引起的，很多人喜歡用手摸臉，這種習慣特別不好。氣象熱的時候毛孔都是張開的，再用手一揉搓，細菌都被揉進毛孔了，很容易導致皮膚感染髮癢。

預防措施：保持皮膚清潔，經常修剪指甲，勤洗手、勤換衣，增加體育運動，並提高機體抗病能力。盡量避免皮膚外傷，如果出現傷口，應及時清潔消毒；如果出現感染，則應及時治療，避免抓撓、壓擠。

「不防曬老的快」是真的！

炎熱夏季，外出一定要做好防曬措施吆~