枸杞搭配這些泡水喝，美容養顏、瘦身、祛濕氣，漂亮女人都知道

枸杞，相信大家都很熟悉，因其卓越的養生保健功效和方便多樣的食用方法，已經成為了養生的一個代名詞。枸杞是衛生部批準的葯食兩用食物，能提高人體免疫力、保肝、降血糖、益精明目等的同時，還可以延緩衰老，延長壽命，美容養顏，滋潤肌膚，所以有不少女性都喜歡食用。但其實，它和其他的東西搭配在一起泡水喝，可以起到不同且更好的保健效果，美容養顏祛濕氣，下面我們就介紹一些和枸杞搭配在一起，比較適合女性泡水喝的東西。

1.枸杞薏米茶

薏米是粗糧，有著利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。枸杞和薏米一起泡水喝可以有效地祛濕氣，還可以明目。但是如果畏寒比較嚴重的人還是要少喝，薏米性涼。相比於許多人去拔罐祛濕氣，每天用枸杞和薏米放在一起泡水喝，時間長久之後，效果也是很顯著的。許多人肥胖也是因為體內有濕氣的存在，所以在祛除濕氣之後，還能起到一定的瘦身作用。

2.枸杞紅棗茶

紅棗對於女性來說也是很友好的，但是與枸杞薏米不同，紅棗吃多了會發胖。但是紅棗能夠潤膚養顏，稍微少一點紅棗，兩者放一起泡水，是可以美容養顏抗衰抗老的。紅棗枸杞還可以增強我們體內的造血功能，女性經常喝，面色會更加的紅潤。枸杞也不用放的太多，任何東西都不是越多越好。

3.枸杞菊花茶

現代人都是長時間的坐在電腦或者是點時間面前，玩手機的時間也很長，所以用眼過度是常有的事情。而枸杞和菊花兩個都有明目的作用，放在一起泡茶喝，可以緩解眼疲勞。像是如果長時間的工作出現了胸悶的情況，喝上一杯枸杞菊花，也可以緩解頭暈胸悶。可以將身體內的火氣給紓解掉，很適合長時間工作的人。

通過以上介紹，對枸杞搭配什麼泡水喝效果好有著很好認識了，長期喝，對身體健康也是沒有任何損害的，是一個放心好選擇。但要注意的是：如果是感冒了正在發燒的話就不能吃枸杞；如果是身體特別虛寒，也不建議多喝枸杞泡水；還有就是在枸杞泡水喝的時候，我們也需要注意一下枸杞的用量，不然會對身體有不好影響。

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