作者：躺糖
來源：行動派DreamList
網上有段時間很流行一句話：“用戰術上的勤奮掩蓋自己在戰略上的懶惰。”
用它來形容我朋友圈那些“經常曬努力，實際假認真”的人再合適不過了。他們不是想要成效，而是想要收獲別人的讚賞。
其實在成人的世界中，人們更看重結果，沒有人在乎你經歷了什麽。你的努力和成長，從來不需要太多的監視者，那永遠只是屬於你一個人的戰鬥。
01
那個經常在朋友圈“曬加班”的人
被辭退了
最近一個HR朋友告訴我，老闆給她提了一個新要求：那些總是在朋友圈裡“曬加班”的人，我們不招。
問其原因，原來是他們公司有位員工，隔三岔五就在朋友圈發深夜加班的動態，是同事們口中的“勞模典範”。
前幾天他又發了個動態：
凌晨兩點還在公司做項目，掉頭髮也不是沒有原因的……
老闆那天看了他的策劃，內容煩瑣，條理不清，還不及一個實習生的作品，完全不能用。
其實看他經常曬加班，老闆早就留意他了，但真正用心工作的人不會屢次犯下同類低級錯誤。
明明沒做出什麽好成績，卻一直抱怨工作太苦太累，這樣的員工要來何用？
我們身邊常有這種把“言不符實的努力”曬到朋友圈的人。
曬深夜加班，曬早起苦讀，曬應酬喝酒……看似躊躇滿志、風風火火，實際上並沒有獲得什麽成績，更像是感動自己的瞎忙活。
這種曬出來的努力，不是真的努力。
不知從什麽時候起，“努力”成為一種炫耀的資本。
許多人都陷入“表面勤奮”的惡性循環中，對外宣告自己有多艱難多刻苦，卻從未意識到自己的能力是否配得上這份“辛苦”。
就好比前幾年選秀節目裡流行的“賣慘人設”。上來5個人，其中4個都稀裡嘩啦地哭訴自己千篇一律的“悲慘經歷”。
這種賣慘式的行銷全靠大家的同情心支撐。且不說其中故事的真實性，仔細想想，哪個普通人的追夢之路不是坎坎坷坷，困難重重？
這並不是一個可以拿來在節目裡獲得特權的資本。
真正過得慘的人，都在沒日沒夜地為了生計奔波，根本就沒時間也沒有渠道來宣告天下。誰來關心他們呢？
對於這些“賣慘”的人，我不否認他們口中的努力，但“努力”從來都不是給別人看的。
有時間忙這些形式主義，不如好好沉澱下來，靠實力讓大家記住自己。
02
別用表面的努力
掩蓋內心的懶惰
心理學上有一個詞叫作“條件自尊”，是指依賴他人的肯定和表揚而產生的自尊。
有條件的自尊者往往並不了解自我的需要，而是通過他人的眼光來看待自己。
在社交更廣泛和簡約的趨勢下，這種潛在的思維模式導致我們總是被他人的目光所束縛。
一旦別人不再肯定自己的時候，就會開始自我懷疑，產生無能感、羞恥感。
或許是因為無法忍受努力過程中的孤寂和酸楚，或許只是想要單純地炫耀一下自己也在為了生活奔波勞苦，找找存在感。
在許多人看來，拍一張挑燈夜戰的照片發到朋友圈尋求慰藉和肯定，比獨自一人日日夜夜地默默付出來得更有價值感。
喜歡“曬”、喜歡分享沒有錯，但如果你的動機是想靠“曬努力”來打造自己的形象，希望看到朋友在評論下面回復“666”，是完全沒必要的。
還不如用結果來證明自己，更有說服力。
畢竟，時間不會因為看到這些零零散散的努力就寄予你同情；老闆也不會因為你的“無效加班”而給你升職加薪。
“小曬怡情，大曬傷神”，習慣性地“曬努力”，會悄然拖慢你實現目標的進度。
有一則TED的演講主題我挺認同的：不要將你的個人目標告訴別人。
許多測試已證明：在你體驗向別人興致勃勃介紹目標的快感時，良好的自我感覺，在現實中反而會使你不太容易實現目標。
因為一時的滿足，會讓你弱化行動上的勤奮。
除非你把“自我激勵”當作分享的動機。
當對方肯定你的目標後，你會感到壓力，意識到自己離目標還很遙遠，於是想辦法盡快實現它，並邀請朋友監督，以激勵自己。
正如演講中的例子所說：
“我的確想要跑馬拉松，所以我需要每周訓練5次，如果我做不到，就踢我的屁股吧。”
曬“努力”的高級智慧是，把每一次的分享都當作實現目標的“助推器”，而不是一味地標榜自己的努力，自欺欺人地沉浸在社交滿足中，從不認真做事。
03
越無能的人越喜歡
強調自己的努力
沒有誰的生活是容易的，努力本就是人生常態。
我身邊也有很多20出頭的妹子，每次來大姨媽都一邊忍痛一邊工作。
上學時也有同學勤工儉學，前一天晚上上夜班到凌晨，第二天仍早起上課……
說身體重要，誰不知道呢？
但所有的選擇和努力都是為了自己，不存在“吃虧”這一說法。只要得到的比失去的多，那就是值得的。
平庸的人，總是強調自己在努力，然後碌碌無為；成功的人則是默默耕耘，最後用結果說話。
翟天臨和喻恩泰，就是很典型的例子。一個是偽學霸打腫臉充胖子；一個默默努力，大器晚成。
喻恩泰在《聲臨其境》中，以標準的英倫口音、過硬的專業配音和演技征服了所有觀眾。
十年來，他一直低調謙遜，堅持自己的演藝夢想。儘管當時已經紅遍全國，但他並沒有走“流量小生”的道路，而是攻讀博士學位，一口氣推掉10部大熱影視劇。
他先後讀了電視編輯、表演、導演三個專業，在讀期間很多學科都是第一名，還獲得了牛津全獎交換名額。
他沒有想盡辦法制造話題、曝光自己，沒有想著追名逐利，而是悄然推開浮躁生活，潛心修煉專業技能。
現在，他再次出現在大眾眼前，大家才意識到當初《武林外傳》裡的呂秀才，現實生活中也是個名副其實的有才華、有能力的人。
普通人也好，公眾人物也罷，我們的努力從不需要向任何人證明。
因為公開目標和努力會陷入被圍觀的困境。若成功了，有人會嫉妒；若失敗了，有人會嘲諷。
比如，我們經常覺得那些整天在外面玩、考試卻能名列前茅的人是聰明的；而一直表現出很努力的樣子，卻從未得到什麽好成績的人只會被認為是愚笨的。
同理，有些人一次次地在網上曬出“我真的很努力”的內容，卻從未有過任何成效，是不是也印證著自身的“無能”呢？
04
“曬成績”才是最酷的！
成年人的世界裡，人們更喜歡看結果，很少有人真正在乎你經歷了什麽。
過程是難熬的，但調整好心態，採用正確的方式來實行計劃，其實也沒那麽痛苦。
如何讓自己的努力變得更有價值？這些建議，或許對你有所幫助。
1. 耐得住寂寞，摒棄形式主義
不要到處宣揚自己的內心，也不要到處宣泄自己的痛苦。
耐得住寂寞是一個人成熟的標誌。看了那麽多成功的故事案例，每個人都會經歷一段孤軍奮戰的黑暗時刻，只有熬過去，才會見到黎明的曙光。
寂寞的時候，我們也能更好地看清自己，靜下心來傾聽自己的內心的聲音。
別盲目跟風，讓自己陷入“形式主義”的無效努力之中，而應根據自身的情況，找到對應的問題和適合自己的方法。
2. 思考配合行動，形成認知差異
努力分為“思維努力”和“肢體努力”。單有肢體努力是遠遠不夠的，需要二者配合。
當你確定目標之後，首先要做的就是制定計劃。
將一件事做到最好，你需要：邊行動邊思考，然後改進，再持續行動。只有在行動中思考，才可以慢慢形成認知差異，提升自己的認知高度和深度。
這看似簡單，做到卻很難。需要你集中全部注意力，廣泛學習，養成一套屬於自己的思維方式。
不僅僅是獨自工作時，還有在與領導日常的工作交流或集體會議中，找機會表達自己的想法，提出比較有建設性的意見，讓他人感覺到你的努力，從而由衷地欣賞你。
3. 樹立“時間成本意識”
人生最大的成本是“時間”，最容易浪費和遺忘的也是“時間”。真正努力的人是沒時間“曬努力”的，他們都有很強的時間觀念。
當你正在刷無聊的短視頻、玩手機遊戲時，有很多人正在為美好的未來奮鬥著。
中國不缺勤奮的人，時間也從不為任何人留情。很多時候，一個人的核心競爭力有多大，就看他的時間成本意識有多高。
4. 對自己的目標保持緘默，堅持自己的節奏
我們的人生各有千秋，每個人都有自己的節奏。
沒有人規定什麽時候一定要怎樣，當付出與回報無法成正比時，不妨思考一下，這一切的不如意，是否都來自對自己節奏的把握不當，和對別人的盲目模仿？
成功永遠不嫌晚，每一份小小的努力都有它的價值。
一個人無論成功與否，只要盡力之後，能夠勇敢地對自己、對他人、對世界說：“我有足夠的耐心和定力，面對任何結果和輿論。”
他就是優秀的。
如果你是金子，發光的那天，周圍的人終會看到；如果你有一雙不同於常人的“翅膀”，環境需要你時，再蓄力飛翔，才更容易讓人銘記。
保持自己的節奏，扎扎實實地努力，成功與幸運才會紛至遝來。
真正對自己未來負責的人都在不動聲色的努力著，等到完成後用結果一鳴驚人，這樣的做法，才是最酷的。
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