【心靈營養】成功來自「精準的勤奮」，而不是「平庸的忙碌」（好文）

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成功來自「精準的勤奮」，而不是「平庸的忙碌」（好文）

摘自：豫西南客的書館

不期待成功，但願通過努力不留遺憾。」是劣質勤奮者普遍的心態。而這背後，本質是，為逃避真正的思考，願意做任何事情。而最終，因為缺乏合理、系統的思考，缺乏對整個人生的全局審判，越忙越窮。

說到窮與忙的關係，或許更本質的是：勤奮與能力的關係。窮的本質是技能提升速度過慢，而技能不足，直接製約能力變現；至於忙，在於你看起來的忙碌與勤奮，是真勤奮？還是只是看起來很忙的假勤奮。

一個勤奮學習各種碎片式知識理論的人，未必能成功。勤奮就能成功一向以來都是我們的認知誤區，於是，太多人把短暫而珍貴的一生，演繹成碌碌無為的一生。

我們並沒有做錯什麼，但不知為什麼，我們輸了。此文章正是要將勤奮與能力之間的問題，清晰化。

我們很難不成為絕大多數，人天生就離平庸很近，離出色很遠。人們更擅長於做和別人一模一樣的動作和生活選擇，以此確保自己是足夠「安全的」。在過去，別人做什麼，我做什麼的思路，讓不同物種得以存活，而在今天，一個鼓勵多元化、碎片化、移動互聯化的時代裡，則適得其反。

人越隨大流，越平庸，社會上成功的是絕少數，你模仿大眾，你註定黯然無光。用最簡單的一句話擊穿勤奮者的玻璃心，那就是：你看起來很努力，努力到拋進人群中沒人認出你。

什麼叫劣質勤奮者？就是，你的努力毫無個性可言，也毫無價值可言。每天堅持著工作，但你壓根沒為自己和社會創造出任何價值，你只是為了更快地度過時間，只是為了對抗個體懦弱無能的現實壓力。

低品質的勤奮其實是偽裝起來的懶惰，「不期待成功，但願通過努力不留遺憾。」是他們普遍的心態，而其本質是，為逃避真正的思考，願意做任何事情。而最終，因為缺乏合理、系統的思考，缺乏對整個人生的全局審判，越忙越窮。

如何避免成為一個劣質勤奮者？

意識定義行為，一切從觀點開始。以下，是避免成為「劣質勤奮者」的高維心智法則。無需全天學習和勤奮，只需要抓住關鍵時段，一整天持續的勤奮，並不能決定成功，有節奏的努力，才能成功。

刻苦工作是一種經過深思熟慮的訓練，它能夠給你的技能帶來可衡量的增長，為你帶來強烈的滿足感和動力。儘管艱苦訓練是艱難的，它並不會耗盡你所有的能量，而且它能和放鬆的日子相完美搭配。

而費力工作則恰恰相反，它令人耗盡所有能量的。你所度過的每一天都處於不正確的忙碌狀態，感到疲勞且富有壓力。而這種忙碌並不能為你帶來真正的成長，並且，你反倒會越來越焦慮。

而疲憊與焦慮，是成功路上的敵人。所以，做工作，要麼不做，要做就報以絕對專註。既要確保效果，又要保存體能，避免疲憊。

想要在有效時間和精力中，抓住成功的鑰匙，就要持續不斷保持標準動作，直到引發裂變。

一切沒把動作做到足夠標準的努力，都是不及格的努力，因為，只有標準動作可以量化，只有通過重複大量的標準動作，才能讓你所從屬的系統，發生改變。

不帶著問題去努力，就是瞎忙。人們看起來勞勞碌碌，但他們壓根不知道自己為什麼要這麼做。

有一個詞，叫：「用以致學」，是指明確任務後的學習，是「行動學習」、「實踐社區」和「實踐與反思」等具體學習的基礎。

很多人的能力差，並不差在輸入的能力和知識儲備，而在於輸出能力太弱。解決方案就是：強化輸出端，形成 「輸入 ——輸出 —— 結果」 的良性閉環，其關鍵在於：用以致學，而非學以致用。成功需要基於項目、任務、問題的學習，而非，基於能力提升、知識儲備的學習。

失去自我時間控制的人會陷入真正貧窮，因為，這會引發更恐慌的心理暗示，自暴自棄。越是忙碌的人反而越窮，他們中的大多數都有一種自暴自棄的傾向。成功來自「精準的勤奮」，而不是「平庸的忙碌」。

《中國臨床營養網》編輯部

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