肝臟出了問題，可以觀察這些地方！女人養肝很重要，只要這樣做

女人一生以血為重，肝有「造血」、「儲藏」、「調整血量」和向各臟器「輸送血液」的能力，還有分解營養物質、調整激素等能力，肝還是身體最強的解毒排毒系統和營養物質輸送系統，滋養著女人全身的臟器。若肝無法完成這些工作，則會引起分泌失調，氣血不和。

肝和人的命一樣重要，尤其是愛美的女人，沒有護理好肝臟，讓肝臟受損就等於毀容，為什麼這麼說，因為肝臟不好，對女人身體各方面影響太大了

女人要即使發現的肝出了問題，可以觀察這些地方

1皮膚和眼睛

女人肝不好時會呈現皮膚髮白或發黑，兩眼睛呈現乾澀、看不清楚，說明肝區血量不足，眼睛營養物質失衡。

2看臉

看臉先看額頭上，額頭上面會呈現痘痘，毛孔粗大等。

3月經紛亂

肝血不足引起月經量減小，嚴重者呈現閉經，子宮卵巢萎縮癥狀。

嚴重的時候更加會呈現渾身乏力、無食慾、疲憊不堪，甚至呈現肝區疼痛，失眠。

養肝很重要，養肝的方法也很重要，好的方法可以更好護肝，女人要這樣做

1多飲水，多吃酸性食品

酸味的食品能加強肝的能力，多飲水可加速人體的新陳代謝的速度，令人體內部的雜質和毒素順利排泄出去，逐漸減輕肝臟的負擔。

2不要通宵

肝病其實是「熬」出來的，23點前睡覺。通常人在通宵後大都會雙目赤紅，這就是肝火升高的癥狀。

3.適量喝茶

喝茶有益健康這大家都知道，但也不能亂喝，喝茶也講究對症，比如說這款烏麥明子茶，就適合養肝的人日常飲用。

取葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草製成烏麥明子茶包，每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反覆沖泡2-3次！