防曬與曬傷應急處理

夏季令我們最頭痛的莫過於防曬了，如果防曬做的不夠好，很容易引起曬傷。我們今天就來聊聊防曬，以及曬傷後的應急處理。

說起防曬，您一定會與陽光普照聯繫在一起。其實，從皮膚防護紫外線的角度考慮，防曬是一項一年四季都必須做的工作。

(1)物理性防曬霜：常用無機性粉末在肌膚表面形成一層保護膜，將紫外線反射或散射出去從而達到防曬效果。

(2)化學防曬霜：防曬品中的化學物質，能將傷害肌膚的紫外線吸收。

SPF只是反映對UVB、UVC（短波紫外線）的作用，而對UVA的作用則是通過另一種反映防曬能力的指標——PA——來體現的。SPF的指數是用數字標明的，PA則按PA＋PA＋＋PA＋＋＋區別其指數。應當注意的是，防曬指數越高，其對皮膚造成的負擔越大，指數越低對皮膚的負擔也就越小。

曬傷應急處理

(1)首先要了解自己曬傷的程度屬於哪一種，如果只是變紅，沒有痛感，那麼只需要補水就好了（面膜是一個很好的選擇）。如果已經變紅有明顯疼痛的感覺了，就證明曬傷程度已經非常嚴重了，建議第一時間避免繼續暴曬，然後用沾水的毛巾包住冰塊敷至曬傷處，主要起消腫的作用。

(2)當曬傷的皮膚得到緩解後，為了防止皮膚出現乾澀緊繃的現象，這時候就應該迅速給皮膚補充水分：可以先用清水清洗乾淨，然後用面霜進行保濕，經過一段時間再沖洗掉。然後再用含保濕成分的潤膚乳塗抹。反覆幾次後皮膚可恢復到原有保濕能力。