自製蘋果減脂水，我喝1周，減下6斤，2周抹平肚子，體重降至2位數

我是一個胖妮，我從小就是喜歡吃各種的零食啊，飲料啊之類的，漸漸地就越來越胖了。那時的我身上還是有著娃娃親的人，我媽和她的閨蜜就不經我的同意就定下人了。。。。。。後來我也是和他一起玩，但是自從胖了之後，就經常的說我是個胖豬，後來我們搬家也沒見過，那時我還哭的很慘的，後來知道不捨是因為喜歡，大學的時候我遇到了他，胳膊摟著一嬌小可愛的女生，在看看我，和以前一樣，還是那麼胖，我怎麼可以出現他面前，我就開始我要減肥！

白醋加蜂蜜。那個時候在《女刊》上看到這個方法，還說不用節食就可以，覺得比較簡單，我就試驗了，太難喝了！後來我喝的都開始吐了。同寢室的姐妹們不讓我喝了，說再這樣下去，我得先死了，也沒瘦下去。這樣維持了一個月就真的堅持不了了，不過我確定的說一斤沒少。為了減肥，我吃過無數的減肥藥，你們說的上來的我都吃過。剛開始時心慌難受冒冷汗，腹瀉到虛脫，還有排水的，還有含禁藥的，我統統試過。的確，剛開始時間下來了，可是不吃了，你就會發現體重會長回去。並且反彈的非常嚴重。

後來呢，也是一個偶然的機會吧，認識了一個學姐，後來我們在聊天的時候她知道我在減肥，然後就給我說了一個減肥的偏方，她說她之前也是一個重度肥胖又懶的女孩，但是這個方法用過之後，她在兩個月的時間裡就完全地瘦下來了，並囑咐我每天都是按照偏方來。說實話，我真的看不出那個學姐以前是個胖子，我就將信將疑地去試了一個月，沒想到還真的就瘦下來了21斤，神奇！

相信身邊的很多人剛開始都是信心滿滿地去減肥，但是大家之所以遲遲沒有瘦下來，我想很大一部分原因是因為沒有真正找到適合自己體質的方法，像我，看起來輕輕鬆鬆瘦下來其實都是多虧了方法的適宜。所以找到合適的方法就變得十分地必要了。

我就分享給大家我的減肥方法，希望能夠幫助為減肥成功的你,成功瘦身：

1.蘋果洗凈後削皮，再切成塊。

2.把山楂洗凈，去核。

3.把蘋果塊兒和山楂放到加水的鍋裡。

4、中小火煮幾分鐘就可以了。