男人過了40歲，多吃天然的「雄激素」，強身健體，恢復男人本色

對於男性而言，雄性激素是表現他們自身魁偉的重要因素，也是常人口中"男友力"的體現之一。不過正如女性會有雄激素增加的時候，男性也會遇到雄激素缺乏的情況。尤其是男人到了40歲以後，由於身體的各個機能開始下降，身體中的雄性激素分泌減少，雄性激素關乎著男人身體的正常運轉，如果激素分泌不足，那麼精力會下降，容易疲勞，變得沒力氣，並且容易出現精力不集中、記憶力減退、睡眠減少，工作效率下降等現象。身體的抵抗力和免疫力也會大大下降，而且也會引起身體的各種疾病。

男人過了40歲，多吃天然的「雄激素」，強身健體，恢復男人本色！

生蠔含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，對身體有滋補強壯作用，常吃可以提高機體免疫力，生蠔富含鋅元素的食物。鋅元素是精子合成的重要元素，而且也有利於男性生殖器官的恢復，有利於身體產生足夠的雄性激素，可提高性功能及精子的品質，對男子遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果，從而使得恢復男人本色。

大蔥性溫味辛，辛能發散，可讓病人出汗，使體內鬱滯不通的陽氣隨著汗液排出，陽氣運行便通暢了，病邪也就隨汗驅除了。大蔥對於調節人體內分泌，調動男性體內的雄性激素以及壯陽補腎，都有非常明顯的效果。男性朋友們若是腎不好的話，可以在晚上睡覺前吃三塊大蔥來刺激我們體內的雄性激素分泌，從而達到壯陽補腎的效果。

桑葚既可以吃鮮食，還可以入葯，泡茶的味道給人帶來美妙的甜，性微寒，常常吃會得到很好地的入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智的佳果，也能夠滋養黑髮。桑椹補而不滯，滋而不膩，短期服用不易見效，長久食之方可建功。凡屬陰精虧虛及血虛津少者皆可食用，中老年人長期服用可強筋骨、益精神、延年益壽，但其性微寒，平素脾胃虛寒者不宜多食。

藏紅花能活血化瘀、涼血解毒，使用藏紅花泡水喝，能有效調節內分泌，提高人體免疫力和抵抗力，起到增強體質的效果。中醫理論認為，典型的男科疾病如攝護腺增生、攝護腺炎等均存在血瘀情況，活血化瘀是治療攝護腺增生等病證的有效方法，藏紅花在其中就有不少運用。每天適當喝取藏紅花茶，可以提高細胞內的氧代謝的功能，並且幫助調理人體的氣機運行，為男士身體帶來更好的養分，讓其每天都可以保持精神飽滿的狀態，應對一切困難。

肉蓯蓉屬於一種能興奮垂體、腎上腺皮質或有類似腎上腺皮質激素樣作用，調節機體免疫功能的名貴藥材，多糖在其提取物種含量較高，多糖成分的免疫增強作用在肉蓯蓉的強壯和補益效用中可能發揮著主要的影響。肉蓯蓉的功效歸納起來是用於治療腎陽不足、精血虧虛、陽虛不舉，精少不孕、腰膝酸軟、筋骨無力和腸燥便秘等症。常服溫補益氣，滋潤強壯，抗衰老，延年益壽，增強抵抗力，尤宜於陽氣不足的中老年男人。

枸杞富含豐富的維生素以及礦物質，可以提高免疫力，尤其對於男性，增強人體的抗病排毒功能，讓人更加健康。枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，經常飲用，便可強身健體。枸杞還具有強身壯陽、提高男性的性功能，作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。

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