27歲男子，突發腦梗，醫生：3類食品吃太多，血管會「水泄不通」

腦梗，是一種腦血管疾病。

是大腦的某一根血管，發生了堵塞，造成腦組織缺氧，從而引發腦細胞的死亡，腦組織就會發生功能障礙。

其發病率高、死亡率高、複發率高、致殘率高，被稱為「健康殺手」！

27歲的王剛，獨自一人，躺在病床上，雖然命是保住了，卻留下了偏癱的後遺症。

這是腦梗塞的後遺症，究其原因，都是自己的一張嘴害的。

此時，他默默地流淚，可是後悔，也為時已晚。

幾天以前，王剛被緊急送進急診室，那時的他，已經處於昏迷，口角歪斜，血壓十分高。

經過CT檢查，顯示腦梗，醫生立刻對其進行搶救。

結果就是，命保住了，卻留下了後遺症。

後來，經過醫生與王剛妻子的交談，才得知他發病的「誘因」。

原來，王剛是一個超級吃貨，生活中，對於各種美食，來者不拒，尤其愛吃奶油蛋糕與炸雞、漢堡包等。

半年前，王剛體檢出血脂超高，但是由於平時沒啥癥狀，就沒太在意，每天照舊大吃大喝。

醫生：3類食品吃太多，血管會「水泄不通」

1、奶油食品

奶油食品，顧名思義，含大量奶油，並且，還含較高的糖分。

日常生活中，奶油攝入過多，會增加高血脂、高血糖疾病的風險；

而糖分攝入過多，則會擾亂膽固醇，導致血管收縮，增加血管壓力，堵塞血管，進而引發一些列慢性疾病。

因此，這類食品，偶爾吃可以，但切莫長期食用。

2、油炸食品

食物經過油炸之後，雖然「色、香、味」俱全，但不利於血管血液健康。

長期攝入較高的油脂，易導致血脂升高，血液粘稠，增加血栓風險。

此外，油炸食物，還易產生反式脂肪酸，增加心血管疾病的風險。

3、過鹹食品

日常生活中，如果飲食過鹹，會誘發高血壓，增加血管的壓力，使血管壁變脆，導致動脈硬化，進而影響心腦血管的健康。

另外，也有研究發現，10%的心腦血管疾病，都是與飲食過鹹，鹽攝入過多有關！

「臉上」發生3個癥狀，最好去做個腦CT，可能是「腦梗」要發生！

1、眼睛：突發性視力模糊

視力突然的模糊，看不清東西，可能是幾秒種，或是幾分鐘，但是一會就會自己恢復。

出現這種情況，一定要及時檢查。

當腦部組織堵塞，影響到視覺神經，就會出現視力的障礙和異常。

2、嘴：口水日漸增多

很多人將睡覺流口水，當成是睡的香的表現，其實流口水，也可能是腦梗的信號。

尤其是老年人，如果最近一段時間，白天出現嗜睡的表現，睡覺時還多流口水，應儘早做個腦CT，查一下腦血管。

3、舌頭：舌頭開始發硬

如果發現舌頭開始發硬，說話吐字不清，那麼很有可能，大腦中已經有血管受到了影響。

因此，會使身體裡的血液循環不流暢，頭部出現供血不足的情況，影響大腦對面部神經的控制，進而引起面部肌肉異常，舌頭髮硬，口齒不清的狀況。

防腦梗，保護血管健康，謹記：喝一水，少二事，動三處！

喝一水：黃花郎富丁茶

黃花郎：研究表明，其水提物可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助於改善血脂健康，助力心血管健康。

富丁：就是常說的，小葉苦丁。其可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可清熱散風，可降低血壓，對高血壓者有很大的好處。

荷葉：其含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。

三者搭配在一起，做杯代茶飲，可以促進身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩定血壓，保護血管健康。

少二事：

1、少吸煙

研究顯示，吸煙，是導致高血壓病人，發生腦梗的「第二大」誘因。

香煙的有毒物質，進入體內，會引起血管收縮，造成血小板聚集，使凝血機制出現障礙，久而久之，便可引起腦梗。

所以，預防腦梗，還要少抽煙；戒煙，才是最好的選擇。

2、少熬夜

美國的一項研究發現，與每晚睡眠7-8小時的人相比，每晚睡眠，不足6小時的中老年人，其發生腦梗塞的危險，要高出4倍！

長期睡眠不足，不僅會對健康造成影響，還會引發危及生命的疾病，其中就包括腦梗！

而優質的睡眠，才是健康的保障，在睡眠的過程中，大腦開始存儲記憶，細胞進行再生，和修復。

動三處：

1、動嘴

播放GIF

將嘴巴以最大限度的張開，一開一合，牽動臉上全部的肌肉。每次做30下。

可加速顏面的血液迴流，延緩局部組織器官老化，可使頭腦清醒、精神振奮。

2、動手

研究發現，腦血管病變最易發生在血管比較脆肉的右腦半球，而我們也知道，左手是鍛煉右腦的。

所以，日常生活中，要多動動手，尤其是左手。

這樣，既可以減輕大腦左半球的負擔，又能鍛煉大腦的右半球，以加強大腦右半球的協調機能。

3、動肩

雙肩上提，緩慢放鬆，如此一提一松，反覆進行。每次5-8分鐘即可。

作用：為頸動脈血液流入大腦提供了驅動力，加速血液流向大腦，減少腦血管供血不足和腦梗風險。

以上圖片均來自網路，如有侵權，麻煩聯繫刪除！