男性補腎的水果療法

補腎吃什麼 男性補腎的 療法？腎虛是男人一直在關注的事情，很多人不知道腎虛該怎麼辦，盲目的服用一些保健品往往有起不到相應的效果。其實，男人補腎，只需要從飲食做起其可以了。 補腎是一種不錯的方法，日常生活中常見的一些食物就有補腎的功效。

1、琥珀核桃

主料：核桃肉300克，白糖150克。

製作：將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝乾。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼後食用。

功用：補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，小便頻數，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便秘。

2、刺莓酒

主料：刺莓果100克，米酒500克。

製作：將刺莓果洗凈，乾燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

功用：健脾益氣，補心養血。治心脾氣血不足，腎疲乏力，健忘失眠。

3、龍眼肉粥

主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。

製作：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

功用：健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。

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