別讓哮喘成為你呼吸的「痛」

在呼吸科，你經常能看到一些老熟人，而且他們都會說「這幾天霧霾重，喘的很，齁ber犯了」「感冒了，走路好累，齁的很」「嘴巴頭莫得味道，回去吃辣啦，發齁ber啦」

齁ber齁ber齁ber

他們說的齁ber到底是啥子嘛，好恐怖的樣子！！！

支氣管哮喘（簡稱：哮喘），就是老百姓常說的齁ber，是由多種細胞（嗜酸性粒細胞、肥大細胞等）參與的氣道慢性炎症性疾病。

這種慢性炎症與氣道高反應性相關，通常出現廣泛而多變的可逆性氣流受限，導致反覆發作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等癥狀，多在夜間和（或）清晨發作、加劇，多數患者可自行緩解或經治療緩解。

我們的女神鄧麗君就是因為哮喘香消玉殞的，可以想像，齁ber是幾乎所有人都可能得的，不管你是明星、土豪還是普通人。不犯病的時候就是好好生生的一個人，氣也不喘了、背也挺直了、一口氣可以爬十樓了，但是一但犯病，後果不堪設想，所有我們要早些了解它、預防它。

不過話說回來，哮喘到底是扎個回事嘛？

主要病因

1、遺傳因素

2、環境因素：①吸入性變應原：塵蟎、花粉等；②感染：細菌、病毒等；③食物：魚、蝦等；④藥物：普萘洛爾、阿司匹林等；⑤其他：運動、妊娠等

治療要點:

目前無特效的治療方法，但長期規範治療可使哮喘癥狀得到控制，減少複發乃至不發作，使病人能與正常人一樣生活、工作、學習。

1、脫離變應原是防治哮喘最有效的方法

2、藥物治療：舒張支氣管：①β2受體激動劑：沙丁胺醇、沙美特羅等②茶鹼類③抗膽鹼葯：溴化異丙托品等

控制氣道炎症：①糖皮質激素：甲潑尼龍、舒利迭,②白三烯（LT）調節劑：孟魯司特等③其他：酮替芬

1、避免誘因

提供安靜、舒適、溫濕度適宜的環境。病房不宜擺放花草，避免使用皮毛、羽絨或蠶絲織物等。根據氣象選擇衣物，避免寒冷。

1、飲食

提供清淡、易消化、足夠熱量的飲食，避免進食硬、冷、油煎食物及其他易誘發哮喘的食物。有煙酒嗜好者戒煙酒。

2、情緒管理

保持穩定情緒、心情舒暢，避免過度焦慮、緊張、憤怒等。

3、用藥（正確使用定量霧化吸入器）

隨時隨身攜帶氣霧劑，以備不時之需。

1）糖皮質激素：吸入藥物治療少數病人可出現聲音嘶啞、咽部不適和口腔念珠菌感染，應在使用後及時用清水漱口。遵醫囑用藥，不得自行減葯或停葯。

2）Β2受體激動劑：遵醫囑用藥，不宜長期、規律、單一、大量使用，否則易產生耐藥性。用藥過程觀察有無心悸、骨骼肌震顫、低血鉀等不良反應。

3）茶鹼類：靜脈輸注時濃度不宜過高，速度不宜過快，以防中毒癥狀發生。不良反應有噁心、嘔吐、心律失常、血壓下降和呼吸中樞興奮，嚴重者可致抽搐死亡。

4）其他：抗膽鹼葯吸入後，可有口苦或口乾感；酮替芬有鎮靜、頭暈、口乾、嗜睡等不良反應；白三烯調節劑主要不良反應是胃腸道癥狀。

4、保持呼吸道通暢

病情允許下，每天飲水2500-3000ml，以稀釋痰液，改善呼吸功能。

5、鍛煉

適當參加體育鍛煉，如（游泳、慢跑、八段錦、太極等），以增強體質。活動應以適當為前提，避免劇烈運動。

Everybody，一起來練八段錦，讓我們都有一個「杠杠的」肺吧。

重要的事情說三遍

別讓哮喘成為肺呼吸的痛......