打完瘦臉針，我的臉就垮掉了！

誰再說夏天只能是瘦子的季節！

作為一個貨真價實的胖女孩，我要對夏日碧藍的天空大喊我！愛！你！

能穿露背露腿露胸的衣服都是次要的原因，最關鍵的是，現在的醫美手段，能讓我迅速的在短時間內瘦下來。真正的做到了民主、自由~

瘦臉針，大家都明白吧？

就是通過注射肉毒桿菌毒素到肌肉組織，使其萎縮，達到小臉的目的。尤其是那些吃起來東西想把空氣都嚼碎的「大大咬肌怪」們尤為適合！（瘦腿針、瘦肩針同原理）

以耗時短、見效快，費用和痛苦一樣少的優勢，成為21世紀美少女們成年後熱衷的第一醫美項目選擇！

我身邊許多姐妹已經通過它成功上位精緻錐子臉女生隊伍了，只剩我這個鐵板大餅還在遠遠觀望著...

肯定會有人問，你是沒錢嗎？我是啊！

當然不是!因為我比較成熟穩重些，喜歡考慮所有事情的反向思維—副作用效果！

這次，也沒有例外~

所以，不想掏錢又擔心的妹子們可以繞道走。因為臉垮掉之後修復的錢又要花掉好幾個月的工資呢。比起花錢，你更願意臉先大著，我懂！

說了這麼多沒用的，那到底去哪裡能找到厲害的醫生啊？把臉垮掉這種可能性將為最低！我總結了下面幾點：（不一定準確）

跟朋友打聽。這個情況，我隻建議你向在你要諮詢的那家店做過的朋友諮詢。能更直觀的看出醫生的水準，眼見為實嘛，隔了第二個人的就不要輕信了。

親自上門諮詢。自己探店也是一種非常好的辦法，能跟醫生及時的直面溝通，更快更準確的發現自己的問題。還能看一看之前的案列，及時的反饋自己的疑問。效率很高！

目前市面上有兩種類型，一是美國的保妥適二是中國的橫力。大家隻記得它倆就行了，其它的不用考慮！會壞事！

區別在於保妥適的臨床使用時間是20年，橫力只有10年左右。而且前者不容易引起過敏，後者的過敏的機率比它高一點。

保妥適也適合局部除皺，橫力適合大面積除皺。

從效果來看，保妥適可以維持兩年，橫力的一年左右就完事兒了。

綜上所述，貴就是好，還是得有錢，能買貴的。

我朋友在北京打的國產針是2000RMB左右，國外的是5000RMB左右一針，打了兩回基本臉小的就非常自然。

瘦臉針不能多打，要根據自己的情況來定適合自己的次數，醫生會跟你很好的建議，不聽話的只能等著臉垮了！

行啦，說了那麼多花錢的。那到底有沒有少預算沒預算，又能減肥的好途徑呢？

有

從小你媽就會告訴你要「少吃多動」，是保持完美身材的有效途徑。但十幾歲的你很有想法，兩塊錢一排的娃哈哈硬是一口氣喝完！

現在長大了，時間沒能把你的叛逆帶走！全藏在了肥肉夾層裡！知道身體健康最重要，夜宵還是下單了兩個漢堡，外帶大杯可樂。

如果你真的不喜歡運動，每天約著你可以八卦的姐妹、你的男神、你的老公，四處走走總行吧？

分享一個嚴肅的計算公式：攝入量<消耗量時，就很難胖起來！覺得做減脂餐+運動麻煩的姐妹，平衡好兩者的關係也能保持你完美的臃腫體型！

火鍋、奶茶、炸雞、燒烤，這些光聽名字都讓人腎上腺素飆升的食物是所有姐妹的軟肋！可以不給我男人，但不能不給我火鍋啊！

有對象的姐妹也一樣，秉持著我很好哄的原則，不止50次的故意製造生氣機會、向男方蹭吃蹭喝。

兄弟們，如果一杯

、

、

仍舊沒有解決你女朋友生氣的問題，那就是你

真

有

問

題

雖然你男朋友可以忍受你瘦著往嘴裡塞東西的模樣，但絕不能忍受胖著還往嘴裡狂送東西的你！如果有！那只有一種可能，他也想把你送出去！

明白了嗎姐妹們！高熱量的一切都是我們的剋星，一定要扔掉、拋棄！實在忍不住的話就規定自己只能半個月/1個月吃一次這樣。畢竟長肉是下坡路，超好走！

試著去跑步，跑步是全身都有效的有氧減脂運動，如果你全身都有肉，可以從這個開始做起來！也可以嘗試下面的

感覺跑步腿會長肌肉、變粗的女生真是太自作多情了！肌肉是這麼好練嗎？真侮辱那些長年泡在健身房舉鐵的兄弟姐妹了！

說腿粗的可以看看陳意涵，是不是人家的腿比你的胳膊都還細呢？

反正我是！

說點你們愛聽的，如果今天你喝了杯喜茶，跑了一個小時的步，奶茶的熱量就算消耗掉了，明天可以繼續喝，不用節食！是不是特爽？

跑完之後那種揮汗如的感覺，也無以形容，比那啥還讓人上癮。

天道好輪迴啊，那些小時候不好好做廣播體操的人，現在都開始做各式各樣的減肥操了。

一定要感謝互聯網的發達，讓我們能Get好多解決問題的辦法。我要給你們推薦幾個口碑都還不錯的減肥操，你們根據自己的實際情況選擇！

鄭多燕減肥操

適合初級者，強度比較小，對全身減脂都有效果。但是我不喜歡，因為有點長，不一會兒就乏味了！

Pump it up

誰不想跟洋妹子共舞一個小時呢？這個健身操就能滿足你的此類需求！08、09、11、12是針對下半身的。動作跟舞蹈很相似，還挺有意思的~以後去舞池裡也能用得到！

Insanity

有一定鍛煉基礎的姐妹可以試一試，特別虐！每個月的訓練強度不一樣，往上加的狀態！流汗流到爆！體脂也會降得特別厲害！

Keep是健身愛好者的必備軟體，讓你隨時隨地都能運動起來~裡面有好多針對各個部位的訓練計劃，細緻到每分每秒的步驟。

在戶外跑步時也能用它計算時間、裡程，很方便事後發到朋友圈打卡。

還有網友的健身交流評論區，能讓你認識很多喜歡搭訕的交際花運動的大佬！

看了你說的這些我覺得我都做不到，因為我既沒錢又不想動怎麼辦啊555555！

那就胖著唄

今天的安利時間就到這裡，我們明天見！拜~