海蜇荸薺湯——止咳化痰滋陰潤肺

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海蜇荸薺湯——止咳化痰滋陰潤肺

養生食譜 / 2018-05-27

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海蜇荸薺湯這款養生湯我們大家應該都是比較熟悉的，當然，海蜇荸薺湯的味道是非常不錯的，但是我們許多的朋友們對於海蜇荸薺湯的做法並不是非常的了解了，其實海蜇荸薺湯做法也不難，下面我們就來一起看看海蜇荸薺湯的做法。

海蜇荸薺湯

1、海蜇需要用清水多清洗幾次，隨後將它切絲備用。

2、荸薺的外皮去除掉，隨後將它清洗乾淨，切薄片備用。

3、將生薑、大蒜、蔥切碎備用。

4、砂鍋中需要放入適量的清水，隨後將海蜇、荸薺、蒜蓉、生薑、蔥放入鍋中，進行煮沸。

5、等煮沸之後將食鹽、料酒、胡椒粉放入。隨後就可以吃了。

海蜇荸薺湯的功效與作用

海蜇荸薺湯這道湯給人體帶來的好處：止咳化痰、滋陰潤肺、降低血壓等等的作用。海蜇它是可以很迅速的排出體內的毒素，從而降低人體的血壓預防動脈粥樣化。所以很多人都喜歡食用它。荸薺可以化痰祛濕，有止咳的功效。同時還能促進人體的新陳代謝。還能潤肺，長期咳嗽的人，可以適當的食用，從而達到緩解咳嗽的狀況。這道湯可以促進我們肺部的健康。

海蜇荸薺湯的做法我們都了解了，以後就是可以經常做著食用一些海蜇荸薺湯的，當然，適當的吃一些海蜇荸薺湯，保健功效也是非常不錯的，尤其是對於幫助我們大家緩解咳嗽多痰的效果更是非常好的，還可以幫助我們大家滋陰潤肺。