關於肺癌你要知道這些

一說到癌症，就會讓人覺得會有不好的事情發生。有時癌症是很可怕的疾病，肺癌就是其中的一種，這在平時生活當中是比較常見的。很多人患了肺癌卻不知道自己為什麼會患這種疾病。那麼，肺癌是什麼原因引起的呢?慢阻肺要怎麼預防?平時吃什麼可預防肺癌?下面就一起來看看吧。

肺癌是什麼原因引起的

1、職業因素：

這是誘發肺癌病因之一，經過多年的調查研究，目前大家都意識到了，長期接觸鈾、銅、鉻、瀝青、石棉、砷、石油、鎳、鐵、錫、芥子氣、煤焦油、鐳等放射性物質及其衍化物和致癌性碳氫化合物等物質，均可誘發肺癌，因而，職業因素也屬於肺癌的引起因素中的一種。

2、年齡因素：

中老年是肺癌的高發人群，因為隨著年齡的增長，免疫器官胸腺漸漸萎縮，各個器官逐漸衰老，各類細胞容易突變，這些都是肺癌產生的自身因素。

3、內分泌因素：

肺癌的發生與內分泌也有關係，主要是因為人體新陳代謝、內分泌失調及機體免疫功能下降等因素導致肺組織細胞的惡變而產生肺癌。

4、遺傳因素：

家族中有肺癌病人的人群肺癌的發病率比平常人要高，遺傳因素是導致肺癌的重要自身因素。

5、大氣汙染因素：

發達的國家肺癌的發病率高，城市比農村高，並且廠礦區比居住區高，主因是由於工業和交通發達地區，石油，煤和內燃機等燃燒後和瀝青公路塵埃產生的含有苯並芘致癌烴等有害物質汙染大氣有關。所以，這也是主要的誘發肺癌病因。

6、精神因素：

精神因素是肺癌發生的重要原因，長期處於精神抑鬱，對疾病的發生、發展的影響是很大的。調查發現，精神壓抑的人得肺癌的幾率率比一般人群高很多倍。同時，消極悲觀的心態，可加重肺癌的病情。

7、呼吸系統疾病史：

資料顯示，既往有肺疾病史如哮喘、慢性阻塞性肺氣腫、肺炎和結核是肺癌的危險病因，這些肺部疾病常會因為各種原因發展、惡化導致肺組織細胞的惡變而產生肺癌，其中肺結核的關係與肺癌的發病最為密切。

慢阻肺病

肺癌是常見的惡性腫瘤，每年大概有1%的慢阻肺病人會患肺癌。很多慢阻肺患者會定期在門診配藥，但對醫生的肺功能檢查的建議置若罔聞，最後得了肺癌。

有研究表明，慢阻肺患者的肺癌發病率高達16.7/1000人/年，同時還發現，肺癌是慢阻肺患者主要死亡原因，約33%的慢阻肺患者死於肺癌。

吸煙

已經公認吸煙是肺癌的重要危險因素。吸煙量越多、吸煙年限越長、開始吸煙年齡越早、肺癌死亡率越高。戒煙者患肺癌的危險性隨戒煙年份的延長而逐漸降低，戒煙持續15年才與不吸煙者相近。被動吸煙也容易引起肺癌。

職業致癌因子

現在的職業有很多，有些職業當中會接觸一些致癌因子，這些對導致肺癌。這些致癌的因素包括石棉、無機砷化合物、二氯甲醚以及煤煙、焦油等。

空氣汙染

空氣汙染包括室內小環境和室外大環境汙染。如室內被動吸煙、燃料燃燒和烹調過程中可能產生的致癌物。城市中汽車廢氣、工業廢氣、公路瀝青都有致癌物質存在，其中主要是苯並芘。

電離異塵餘生

大劑量電離異塵餘生可引起肺癌，異塵餘生的不同射線產生的效應也不同，如日本廣島釋放的是中子和儀射線，長崎則僅有僅射線，前者患肺癌的危險性高於後者。

慢阻肺怎麼預防

冬季最好10點後出行

注意對慢阻肺疾病的預防可以幫助我們更好的預防肺癌。慢阻肺患者在冬季的時候要適量減少外出活動，外出盡量在上午十點之後，這樣可以避開早上高汙染空氣。

戒煙、注射疫苗也有助於減少呼吸道感染機會。對處於穩定期的慢阻肺患者。在治療上，要堅持長期規範用藥預防急性加重，從而打好秋冬「阻擊」慢阻肺急性加重的關鍵戰役。

改變烹飪習慣

對於慢阻肺，通過努力是可以控制和預防，而且何時開始行動都不晚。控煙、盡量減少和汙染的空氣接觸已基本為大家所熟知，但其實油煙也是幫凶。

中國炒菜喜歡把油溫加熱得很高，其實這個常見烹飪習慣帶來的油煙就是加重慢阻肺急性發作的重要因素。

減免勞累

平時運動要適當，緩慢走動，避免氣短。搬動衣物餐具時使用帶輪子的推車，減少來回的走動，減輕搬動重物的負擔。嘗試坐著完成各種日常活動，如穿衣、脫衣、剃鬍子、化妝和煮飯等。

家裡的物品歸置在你伸手可及的地方，避免彎腰和爬高取物。洗澡時盡量坐在凳子上進行，可使用穿浴衣來擦乾身體。使用輔助工具完成日常活動，如長柄觸及器可輔助穿鞋襪，取高處和低位的物品。

吃什麼能預防肺癌

西紅柿

其富含抗氧化劑和番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、攝護腺癌的風險。

大蒜

素有「地裡長出的青黴素」之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素，經常食用，對於防止癌症惡化，以及提高身體免疫力都非常有幫助。

研究人員發現，經常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使研究人員考慮了吸煙因素後，生吃大蒜仍能讓肺癌風險降低約30%。

菠菜

菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。

通過上文內容的介紹，相信大家對導致肺癌的原因都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了慢阻肺的預防方法以及預防肺癌的食物，這些僅供大家參考。我們平時一定要重視對肺癌的預防。