45歲阿姨健身找回自信，和小16歲鮮肉談戀愛，網友：很配！

有這麼一種女人，即使40多歲了，依然有一張沒被生活欺負過的臉。

看上面的照片，你敢相信這是位43歲的阿姨嗎？說實話，這漂亮的五官、精緻的妝容、沒有一絲皺紋的臉蛋，我隻敢弱弱的叫她一聲小姐姐。更可貴的是，過了40歲的女人，身材根本沒有發福的跡象，反倒越發的窈窕誘人、玲瓏有致。

如果說好身材的標準是「穿衣顯瘦，脫衣有肉」，那這位43歲的阿姨就是最好的詮釋：1米66的身高，體重100斤，馬甲線、翹臀、大長腿，性感女神該有的指標她一樣都不缺。大媽的年紀了，人家活得卻像個20歲的小姑娘。

有句話叫做「不是紅顏易老，而是你流汗太少」，身邊很多女孩不注意保養，經常吃外賣、熬夜，一有空就玩手機，從來不去運動，20多歲就把自己折騰得面容憔悴、體態臃腫。世界上沒有什麼「長生不老丹」，像林志玲一樣的不老女神，背後都藏著別人無法企及的自律和努力。43歲的金俊熙阿姨也不例外。

32歲那年，因為意外流產，她遭受到了喪子和被離婚的雙重打擊，整個人一下子垮掉了。婚姻受挫、事業停擺，幸福美滿的生活突然變得暗淡無光，身心俱疲的她體重直線飆升到120斤。看到鏡子裡肥胖的身軀，她忍不住痛哭流涕。再怎麼苦澀，生活不是還得繼續？那些離你而去的東西，根本就不值得珍惜和留戀。活出最美的自己，才是對生活最好的反擊。

她跑去健身房鍛煉，把自己扔在器械區恣意流汗。給自己定下每周至少鍛煉三次的目標，每次都認真執行，熱身之後開始1小時的重量訓練，之後是40分鐘的有氧運動，最後拉伸放鬆肌肉。讓自己忙碌起來，或許是治療情傷的有效武器。回到家有空就去樓下跑步，或者做瑜伽。同時，飲食上多吃高蛋白食物，多吃水果蔬菜。鍛煉+飲食，身材一點點的在改變：由胖到瘦，再到結實緊緻。

逐漸找回自己的她，臉上的笑容也越來越多，整個人身上洋溢著青春少女的年輕活力。若有光，便會吸引他人。同一個健身房鍛煉的肌肉型男，早就對她心生迷戀。交往後才知道兩人相差16歲，但小鮮肉完全不在意。小男友滿眼愛情地說：「在我的眼裡，你比20歲的少女更有魅力。」

看吧，女人千萬別被年齡嚇怕了。只要你懂得愛惜自己，不管是40歲還是60歲，都能活出無懼歲月的美麗。