你印象中的中年人,油膩、肥胖、沒有形象……在她這不存在的。
“一個人的身材裡,藏著她對生活的態度。”
小蠻腰、馬甲線、大長腿、翹臀,性感女神的標配,她都有。身材前凸後翹,緊致有線條,這不就是你們想要的完美曲線。
誰能想象,她已經43歲了。這個該被稱阿姨的年齡,可Junie卻活出了少女感,仍很青春無敵,難怪會被網友封為“童顏女王”。
這位時而清純可愛,時而成熟性感美麗的小姐姐,Junie Kim。刷新了我們對中年女人的認知。
原來,年齡對一些人來說,真的只是數字。
不僅身材俱佳,人家的顏值也是杠杠的。大概因為長得好看,所以穿什麽都很漂亮。
並且,Junie十分注重穿衣打扮,堪稱行走的時尚教科書,各種風格切換自如。有顏有氣質的她,根本不用挑衣服,穿什麽都毫無違和。
不禁讓人再一次發問,這真的是43歲的阿姨,而不是22歲的小姐姐嗎?
其實,如果不是長期以來的堅持鍛煉,Junie的身材並沒那麽完美,尤其40歲後,由於新陳代謝減慢和雌激素分泌不穩定,所以,她必須付出加倍的努力,才能換來看起來輕鬆的完美。
1976年出生的她,1994年18歲通過混聲組合Mu出道,接著轉戰影視界出演電影后,又成功開設百貨公司進入商界打拚
30歲結婚,和歌手金振宇的感情曾被稱為“韓國娛樂圈公認的恩愛典範”,常常出現在媒體面前。
然而,這對外界眼中的金童玉女卻以結婚第三年,懷孕3個月的Junie意外流產,而7月份雙方協議離婚收尾。短短半年時間,她從幸福的準媽媽變成離異婦女,這樣的打擊,曾讓Junie一蹶不振,一度胖到126斤。
她迅速調整了自己的狀態,更加努力的經營著自己一個人的生活
她堅持每周至少兩練,每次一小時的力量訓練以及40分鐘的有氧運動
堅持就是勝利,擼鐵什麽的都不在話下,秒變女漢子。
飲食上她每隔3小時進食一次,一天4餐,嚴格遵循少食多餐的原則,合理搭配蔬菜和水果
食物主要以蛋白質為主,少吃碳水化合物
最需要注意的是一定要控制攝入量
這樣合理健康的方法再加上這樣的毅力,Junie的身材很快就發生了天翻地覆的變化
現在的演藝圈女藝人都追求極致的骨感,可現在的Junie雖然體重還在100斤以上。但她的身材才是骨感和美感的完美結合:既不會太瘦但也沒有一絲多餘的贅肉
胸部也更挺,上圍反而升到C罩杯
不是有句話叫做,“只要保養得好,老公還在高考”。
Junie除了保養得當的顏值與身材,她還收獲了甜蜜的幸福,男友李大宇與她相差16歲,妥妥地小鮮肉。
這個27歲的小哥哥,可是有顏有材(身材),笑起來也十分的陽光。
而且,兩個人正因同樣的愛好而走到一起,他是一位健美先生,曾在多項比賽中獲獎。
之後,他們就一起訓練,一起變得更好。男友比賽獲獎的時候,她一定是第一個來為他喝彩的。
最好的愛情,不就是成全更好的彼此。
而再看我們生活中的四十歲女人,她們一心為了家庭操勞,為丈夫為兒女操勞卻忘記了經營自己的生活
甚至很多年輕女孩整天熬夜追劇,整天宅在家裡抱著薯條爆米花,反而是20歲長成了40歲的樣子
不得不說,長期自律帶來的美,會隨著歲月的積累,讓人氣質倍增。迎面而來的朝氣和滿滿幸福感,這才是被時光溫柔以待的樣子啊。
你想要什麽樣的生活,那就努力把自己活成什麽樣子