秋天這6種應季水果，除了潤肺滋陰，還有一個妙處你知道嗎？

入秋以後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱為「燥」。秋燥是外感六淫的病因之一」，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。多吃一些水果，有很好的潤燥作用。

1.梨

梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩，咽乾上火等癥狀。孕婦、寶寶上火後可以吃梨降火是個不錯的選擇。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。食梨能防止動脈粥樣硬化，抑製致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。

2. 柑橘

柑橘味甘酸、性涼,入肺、胃經;具有順氣、止咳、健胃、化痰、消腫、止痛、疏肝理氣等多種功效,所以是很好的中藥材。

3. 柿子

柿子可以起到潤肺化痰、清熱生津，健脾益胃等多種功效。另外柿子還有很高的藥用價值。生柿子能清熱解毒，是降血脂的良藥，對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有很好的療效。但要注意吃柿子後一定不能喝酒。

4. 石榴

石榴果皮中含有生物鹼等成分，有明顯的抑菌功能，可有效地治療腹瀉、痢疾等症。紅石榴的花則有止血、明目的功能。紅石榴的果實含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、軟化血管、降壓、降脂、降膽固醇等多種功能，有健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。

5.葡萄

葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。

6.大棗

紅棗有保護肝臟、增強體力的作用;大棗中的維生素C，能減輕化學藥物對肝臟的損害，並有促進蛋白質合成，增加血清總蛋白含量的作用。同時也能提高人體免疫力、防治骨質疏鬆、產後貧血、對健全毛細血管、維持血管壁彈性也有著重要作用

還有一個妙處就是：都很便宜啊！！