紅糖水治痛經是謊言？

很多女孩子都被母親傳授過「喝紅糖水治痛經」這個中醫偏方。那麼，紅糖水到底能不能治痛經？還有哪些方法有助於緩解痛經呢？

紅糖水治痛經要先分清證型

有的網友認為「紅糖水是謊言，並不能治痛經」的依據是：痛經分為原發性和繼發性兩種。原發性痛經多發生於月經初潮後2~3年的青春期少女或已生育的年輕婦女，由攝護腺素類化學物質升高引起，沒有什麼病變只是單純的痛，比較推薦服用止痛藥和短效避孕藥。繼發性痛經多因盆腔炎、子宮腫瘤、子宮內膜異位病變致痛經，治療相關的婦科疾病就可以緩解痛經。

對此，南京市中西醫結合醫院中醫婦科王俊蘭副主任中醫師介紹說，網上的說法有一定的道理，紅糖水的確不能治療所有痛經，但是對一些證型的痛經還是有效果的。

王俊蘭說，中醫認為痛經發生的原因主要有兩大種類，一類是虛證，即「不榮則痛」，是由於氣血虛弱或肝腎虧損造成的；第二類是實證，即「不通則痛」，是由於氣血運行不暢造成的。具體在臨床治療上，中醫將痛經大致分為四種類型。根據不同癥狀，治療方法各不相同。紅糖一般來源為禾本科植物甘蔗的莖汁，經煉製而成的赤色結晶體。《醫林纂要》中記載紅糖有「補脾，去瘀，活血」等功效，《隨息居飲食譜》中記載紅糖有「散寒活血，舒筋止痛」的功效。因此對於「氣滯血瘀」「陽虛內寒」型的痛經，服用紅糖水是有效果的。

治療痛經分證型

王俊蘭介紹說，四種證型的痛經癥狀略有不同，治療方法也不一樣。

氣滯血瘀型的痛經患者，一般經前或行經期間出現小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經量少或行經不暢等癥狀。治療需要疏肝理氣、化瘀止痛。這類輕症的痛經患者可以在中醫師的指導下用益母草煮雞蛋的食療方法緩解癥狀。

氣血虛弱的痛經患者，一般經期會出現小腹綿綿作痛、月經量少、色淡質薄、神疲乏力、面色蠟黃、食慾不佳、大便溏瀉等癥狀，治療需要益氣補血止痛。這類輕症痛經患者可以在中醫師指導下服用氣血雙補的玉靈膏等膏方進行調理。

陽虛內寒的痛經患者，一般會在經期或經後出現小腹冷痛，月經色淡量少，伴有腰酸腿軟，手足不溫，小便清長等癥狀。治療需要溫經散寒，養血止痛。比如前面提到的紅糖薑湯，可以在中醫師指導下服用，對寒性痛經就較為有效。紅糖與生薑合用，能補氣養血，溫經活血。

肝腎虛損的痛經患者，一般月經乾淨後1~2日出現腰酸腿軟，小腹隱痛不適，或有潮熱，頭暈耳鳴等癥狀。應服具有益腎養肝止痛作用的藥物。癥狀比較輕的患者，可以在中醫師指導下吃點川芎丹參煲雞蛋等食療方來進行調理。

王俊蘭指出，無論是哪一種痛經，癥狀比較嚴重的都要及時就診，不能盲目用食療代替藥物治療。入秋以後，一些證型的痛經患者也可以按證型服用膏方來進行調理和防治。（楊璞）