缺胳膊少腿也未影響他健身的熱情，照樣跑步做伏地挺身，還成為教練

相信每個人都有屬於自己的健身計劃，且都是全面具體高大上，但真正實施起來卻磨磨蹭蹭，今天推明天，這可能就是你和健康好身材之間可望而不可及的距離，對此你就不想做出什麼改變麽？

他叫Noah，今年37歲，一看他的樣子就知道是個愛運動愛生活的大叔，無論是強壯健美的身材，還是和孩子們在一起的溫暖笑容都給人留下了一場深刻的印象。

近距離看他的身材，首先吸引到你的是粗壯的手臂，特別是肌肉塊頭尤其飽滿，自內而外透露著力量感。但很快你就會震驚地發現他竟然失去了一條手臂。

這還不是全部，他真正失去的是一條手臂和一條腿。曾經的他是一名勇猛異常計程車兵，24歲的一場戰爭讓他不再擁有健康完整的身體，但這並不代表他會甘心向命運投降。

離開軍隊之後，他也曾有一段不堪回首的過去，一度抑鬱消沉，甚至還染上了酗酒的惡習。但很快在朋友的幫助下，他逐漸振作起來，開啟了自己的健身之路。看他現在的身材，整體線條相當突出，飽滿的胸肌和異常健美的腹肌都讓人忍不住手動點贊。

現在的他早已適應了自己的身體狀態，為了保持身型，他每天都會在家周圍的小路上跑步，日復一日，從未間斷。在他看來這不僅是一種運動，更是他磨練意志的一種手段。

除此之外，任何徒手健身動作對他來說也完全沒有限制。即使只有一側的手臂和腿，他也可以輕鬆完成伏地挺身的訓練，且這動作比正常人都要標準，實在令小編汗顏。

要想練出飽滿健壯的肌肉，力量訓練必不可少，因此健身房也絕對是他必須打卡的地方。所有的健身器械也都能看到他揮汗如雨的身影，他從不認為自己和別人不一樣，不過都是為了健康體魄的夢想努力而已。

他的運動方式還體現在日常生活的方方面面，各種戶外極限挑戰同樣可以看到他的參與。他從不覺得這一切是負擔，他只想探尋未知的領域，挑戰不曾經歷的一切。

現在的他職業是一名私人健身教練，同時還是一位勵志演說家。除了在健身房幫助更多的人強健身體，他還經常去各地組織演講，希望通過自己的事跡讓更多的人通往健康人生的軌道。即使如此困難，他仍要拚盡全力健身，你從中有沒有獲取一點動力？

—貴在堅持—

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