不久前，遼寧營口一位30歲的媽媽迎來了她的二胎女娃，小寶寶剛出生就引起了很多親人、醫生的關注，只因她出生時重達13.5斤。
雖然在老輩人眼中，孩子出生時胖乎乎圓嘟嘟的是有福氣的象徵。但這樣反常的超重仍不免令人擔心孩子的健康。醫生也表示，普通孩子的標準體重一般在6斤左右，而這個小寶寶卻一個人頂了兩個寶寶的體重，真令人吃驚。
不但體重異於常人，孩子的頭髮也被醫生感慨長得太好、非常濃密。不禁讓人猜想是不是母親在孕期營養補充過剩，才導致孩子體重過重、頭髮黑亮濃密的？
不過據這位母親表示，自己並沒有在孕期大補，就像平常一樣吃家常便飯，就是乾果吃得比較多。不過，這位媽媽在體型上明顯比別人大出一個size，或許寶寶的超重也是來自遺傳吧。
她本人也直言，在生二胎前就是180斤，上產房時更是達到230斤，孕期增重50斤。而且不單二寶超重，連大寶剛出生時也有10斤9兩。
雖說小寶寶胖乎乎的煞是可愛，但也有不少網友擔心寶寶是巨大兒會對未來的健康很不利。確實，從醫學角度來說，巨大兒不僅對自身健康也對產婦的健康非常不利。
巨大兒，坑娘也坑娃
巨大兒是指新生兒出生後1小時內體重等於或大於4000克者（解釋來自於百度百科）。隨著物質生活水準的提高，越來越多的媽媽都會在孕期大補，導致胎兒過重，而近幾年來，巨大兒的比例也比上世紀八十年代增加不少。但巨大兒的危害恐怕很多人都忽視了。
增加生產風險
對於媽媽來說，胎兒過大，在分娩過程中可能導致產道撕裂，增加產後出血的可能。對於寶寶來說，可能會由於身體過胖、肩部過寬，延長產程，甚至卡在盆骨裡。而產程過長，新生兒窒息、羊水吸入的風險就越高。
對寶寶的健康影響
巨大兒容易發生低血糖。因為胎兒已經適應了媽媽體內的高血糖環境，一出生就脫離高糖環境，沒有足夠的糖來源，極容易出現低血糖症，導致神經系統受損，更易患腦癱。
巨大兒在成年後，罹患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的幾率都會增加，而這些疾病也會影響他們的下一代。
孕期也需要控制體重
想要減少巨大兒的發生率，還是需要準媽媽在孕期合理增重，不要一味胡吃海喝。
孕期到底該胖多少才正常呢？其實並沒有絕對答案，準媽應該根據自己孕前的體重及醫生建議來控制體重的增減。一般來說，如果孕前體重偏低的話，一般孕期增重不超過18kg最好；如果孕前已經是偏胖體重，孕期增重上限為9kg。
比如文首那位媽媽，孕期增重了25千克，對自身健康及胎兒成長都很不利。不過，如果一些過胖的準媽能在懷孕前適當減肥的話，會對自身的健康更有幫助。但是如果已經懷孕了，也可以參考下面這幾條建議。
孕期飲食注意點
孕期營養補充要全面均衡，不要過量攝入油脂、高蛋白等一些高熱量的食物。吃蔬菜時最好用煮或蒸的烹飪方式，如果炒菜，最好少放油，千萬不要忽視調味品的熱量。
懷孕期間容易餓很正常，準媽們可以在三餐之外按需補充一些健康零食甚至加餐。譬如堅果類食物、優酪乳、燕麥片等。這樣，既可以減少正餐的進食量，又能及時補充能量，還可以解饞。當然，零食也不要過量，尤其是堅果類，往往富含油脂成分，過量食用可能導致發胖。
堅持運動
一般來說，懷孕期間並不適合做劇烈運動，尤其在孕早期和孕晚期時。如果情況允許的話，準媽們最好能在備孕時就開始保持運動習慣，等到懷孕時可以在專業醫生和教練的指導下，仍然可以選擇適合自己的運動方式，比如孕婦瑜伽、孕婦健身操等。既可以控制體重，也有助於未來的生產。
最後祝願每個小寶寶都能健健康康，遠離疾病與煩惱！
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