懷孕39周，胎兒的體重還會狂漲嗎？擔心胎兒體重超標？不怕！

隨著生活水準的提高，物質的富足，孕媽在孕期內是不愁吃的，各種雞鴨魚輪番上陣，所以胎兒的初生體重有越來越重的趨勢。很多孕媽在懷孕期間可能會擔心胎寶寶體重超標，影響順產分娩。那麼，到了孕39周體重還會狂漲嗎？

一般來說，孕39周胎兒體重還是會增加的，在孕媽正常定量的飲食習順下，胎兒體重不過一般是不會狂漲的，除非是孕媽胃口特別好，吃的時候瘋狂進補，不加以節製。再加上孕期內沒有運動較少的話，那胎兒體重超標也是有可能的。

一般來說，從懷孕4個月也就是孕16周開始，由於孕媽的孕反應漸漸漸消失，胃口變好，飲食慢慢恢復正常，再加上胎兒的身體發育需求，從這個階段開始胎兒的體重增加是比較快的。到了孕28周之後，胎兒的生長速度更快了，平均每周增長0.4千克左右，一直維持到孕38周，之後胎兒的體重增加就會減緩。

當然了，由於每位孕媽的胃口不同，攝入營養的多少存在差異，胎兒體重的增加也存在差異。一般來說，大多數胎兒體重每周增長是不超過0.5千克的。

孕媽除非暴飲暴食，是不必過於擔心胎兒體重超標的。更不應該刻意節食偏食，飲食儘可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃時令果蔬。多元化的營養攝入，才能保證胎寶寶的健康、全面發育，如果胎兒比較大，孕媽應該少吃榴槤，蕃薯等長胎的食物。

除此之外，孕媽不要喝酒、咖啡、茶，忌辛辣煎炸食物。懷孕後每個孕媽的身體情況不同，胎兒體重增長也有一定差異的，總的來說，孕後期胎兒體重是不會狂漲的，孕媽太可以放心。

孕晚期孕媽需要做一些身體力行的運動，比如散散步，切忌久重坐不動，這樣孕媽才能保持身體的活力，對胎兒的生長髮育也有好處，也為即將到來的分娩儲備好體能。

我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平台原創作者，很高興在這裡分享育兒知識，關注我了解更多。圖片來源於網路，侵權刪。

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