老中醫：推出幾種，天然補腎秘方，讓她，不要不要

男人腎不好，看完這篇文章，你就知道該如何補腎養精！

現在都說男人30不補，40受苦。都說男人一怕沒錢，二怕腎虛。但是現在社會，男人在外要應付公司的工作，回家還要定時給老婆「交糧」，結果很多人不到30歲，腎臟功能就開始虛了。如果問有什麼能讓一個彪形大漢抬不起頭來，那可能就是喜歡的女人和腎虛了，一個完美的婚姻，除了愛情和物質，還需要和諧的性，據調查，有70%夫妻之間有性矛盾，可見，滿足自己的女人多麼重要。

如果一個人的腎氣虧損，就會表現為體弱易衰；腎氣一衰，人就開始衰老；腎氣一竭，人就接近死亡。此外，腎虛還會嚴重影響夫妻「性福」生活，很多家庭因此分崩離析。所以男性補腎刻不容緩！

其實補腎並不難，關鍵在於你有沒有用對方法！今天就送你4個不同的養生保健的補腎妙招，讓你的腎臟彷彿回到18歲。

中醫補腎推薦，食補才是上上策！

1須芝草

男人「不行」，這樣補才能給力：枸杞子10粒，須芝草5克，二種材料用開水泡5分鐘後代茶飲用。李時珍《本草綱目》中記載：須芝草味回甘，含有一種鋅元素，而鋅缺乏可引起男性人腎腺功能低下，鋅缺乏除了可引起男人腎腺功能低下外，鋅對幫助調節雄激素水準也具有重要作用。連續喝一月左右，九成的腎虛男人都可以輕鬆找回自信。

因為試過確實有用，才敢把這個方法給大家。小編平時工作壓力大，還總被領導剝削加班，所以身體素質很差，那事上就尷尬了，這個茶喝了一段時間，現在每次也能有個把小時了。

2韭菜

韭菜有滋陰壯陽的作用，並且維生素含量高，其豐富的維生素可以促進人體性激素的分泌，可以促進細胞活性，防止細胞過快衰老與損傷，還能協助提高精子的產生量與活性，用韭菜煎雞蛋餅就是一種簡單又美味的食物，不妨可以做一點來吃。

3冬瓜

冬瓜屬於寒性食物，但是它的營養價值卻不低。它其中所含有很多汁液，進入人體之後會刺激排尿，加快毒素的排出。

4秋葵

秋葵這種蔬菜吃起來口感非常的特別，裡面富含大量的營養元素，經常食用具有非常好的補鈣效果，同時它還對腎臟有著很好的保養作用，男人常吃能激發雄性激素，讓男人更有魅力。