有這幾個習慣的一定得改了，極易導致膽結石！

膽結石患者一定要格外注意結石的護理工作，生活中有不少不良習慣容易導致患上膽結石，形成結石的原因多種多樣，我們一起來看看有哪些膽結石形成的因素。

1、體型肥胖，女性普遍愛吃高脂肪、高糖、高膽固醇的飲品或零食，這一愛好的直接後果就是發胖，而肥胖是患膽結石的重要基礎。研究表明，體重超過正常標準15%以上的人，膽結石發病率比正常人高5倍。

2、不吃早餐，現代女性中不吃早餐的比例較多，而長期不吃早餐會使膽汁濃度增加，有利於細菌繁殖，容易促進膽結石的形成。如果堅持吃早餐，可促進部分膽汁流出，降低一夜所貯存膽汁的黏稠度，降低患膽結石的危險。

3、喜靜少動，許多女性特別是中年婦女往往待在家裡的時間多，運動和體力勞動時間少 天長日久其膽囊肌的收縮力必然下降，膽汁排空就會延遲，容易造成膽汁鬱積，使膽固醇結晶析出，為形成膽結石創造了條件。

4、長期素食者，攝入卵磷脂與膽鹽不足，導致比例失調，造成結石的形成。

播放GIF

5、飲食西化，膽囊在人體中具有十分重要的生理功能，它通過吸收、分泌等運動方式，濃縮、儲存和排出膽汁。研究發現，攝入動物蛋白、動物脂肪和精製碳水化合物過多的人，膽固醇結石發病率高；低蛋白、蔬菜纖維為主的人，易患膽色素結石。

6、多次妊娠，女性在妊娠期間膽道功能容易出現紊亂，造成平滑肌收縮乏力，使膽囊內膽汁瀦留，加之妊娠期血中膽固醇相對增高，容易發生沉澱，形成膽結石的機會則大大增加。尤其是多產婦女發病率更高。

7、遺傳，膽石症的發生還與遺傳等因素有關。

膽結石患者一定要及時的治療，平時生活中注重飲食規劃，養成良好的飲食的習慣，才能擁有健康的身體。遺傳這樣的因素是不可避免的，所以能夠避免的地方就要盡量避免。最後，祝願患者朋友們能夠早日康復。