會吃的女性最健康，下列食物要多吃，減肥瘦身，越來越健康

正如圖片上展示的，它是楊梅 楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用。楊梅核仁中含有維生素B17，這是一種抗癌物質，所含的氰苷類、脂肪油等也有抑製癌細胞的作用。如果你也喜歡的話，就嘗試一下吧。

相信你一定了解楊梅 楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。你是不是已經心動了呢？

推薦大家多吃木瓜 青木瓜內含木瓜酵素，這些木瓜酵素可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色)，通過分解脂肪可去除贅肉，縮小肥大細胞和促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外從而達到減肥的目的!如果你也喜歡的話，就嘗試一下吧。